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ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óÇ°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

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ÇìÀÌÁñ³Ó ÄÅÃÊÄݸ´ ¸¸µé±â

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¹è¼Ûºñ (Á¶°Ç) Áö¿ªº°

      ÃÑ »óÇ° ±Ý¾× 0 ¿ø

      ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮
      »ó¼¼Á¤º¸ »õâ ¿­±â

      »ó¼¼ Á¤º¸¸¦ È®´ëÇØ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

      ÇìÀÌÁñ³Ó ÄÅ ÃÊÄݸ´

      ÀÛ¾÷½Ã°£ : 1½Ã°£
      ºÐ·® : 21°³
      ³­À̵µ : ¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ù ¡Ù

      Àç·á

      ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ 75g
      ¹ÐÅ© ÃÊÄݸ´ 75g
      ¹«¿° ¹öÅÍ 75g
      ÇìÀÌÁñ³Ó ÆäÀ̽ºÆ®(¶Ç´Â ¾Æ¸óµå ÇÁ¶ó¸®³×) 75g
      Åë ÇìÀÌÁñ³Ó 21°³
      ÃÊÄݸ´ ÄÅ ¸¸µé ¶§ ÇÊ¿äÇÑ ÃÊÄݸ´ ¾à500g


      µµ±¸

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      ÀÛ¾÷Çϱâ Æí¸®ÇÑ º¼
      ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°Æ
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      ºñ´Ò © ÁÖ¸Ó´Ï
      ½ºÆÄÃò¶ó
      ÄÅ ¸ð¾çÀÌ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¸ôµå(Àü Àå¹Ì ¸ôµå »ç¿ëÇÔ)

       
       
      Áغñ

      1.ÃÊÄݸ´À» ³ìÀÌ´Â º¼µµ ¹°±â°¡ ¾ø¾î¾ß µË´Ï´Ù.
      2.ÇìÀÌÁñ³Ó ÆäÀ̽ºÆ®°¡ ¾øÀ» ¶§´Â ¾Æ¸óµå ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ »ç¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù.(¶Ç´Â ¾Æ¸óµå ÇÁ¶ó¸®³×¸¦ »ç¿ëÇϼ¼¿ä.)
      3.¹öÅÍ´Â ³ÃÀå°í¿¡¼­ ²¨³» ½Ç¿Â¿¡¼­ ºÎµå·´°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä.
      4.ÇìÀÌÁñ³ÓÀ» ¿ÀºìÀ̳ª ÈĶóÀÌ ÆÒ¿¡ ³ë¸£½º¸§ÇÏ°Ô ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
       
       

      STEP 1
      ÃÊÄݸ´³ìÀ̱â

      º¼¿¡ ´ÙÅ©¿Í ¹ÐÅ© ÃÊÄݸ´À» ³Ö°í ÃÊÄݸ´À» ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿© ÁÖ¼¼¿ä. ÀÌ ¶§ ÃÊÄݸ´¿¡ ¹°ÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Ê°Ô ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÃÊÄݸ´¿¡ ¹°ÀÌ µé¾î°¡¸é ÃÊÄݸ´ÀÌ µ¢¾î¸®°¡ Áý´Ï´Ù.
      (ÁßÅÁ¹° ¿Âµµ´Â 60~70¡É°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù.)
      ³ìÀÎ ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´À» ºñ´Ò © ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö°í Àå¹Ì ¸ôµå¿¡ Â¥ ÁÖ¼¼¿ä.

      * tip
      Àú´Â ÄÅÀ» ¸¸µé ¶§ ´ÙÅ© Ä¿¹öÃç¾î ÃÊÄݸ´À» »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù. ÃÊÄݸ´À» 50¡É±îÁö ³ì¿©¼­ ¿Âµµ¸¦ 29¡É·Î ³·Ã߾ ¸ôµå¿¡ Â¥ ÁÖ¾ú°í ÄÚÆà ÃÊÄݸ´À» »ç¿ëÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ±×³É ÃÊÄݸ´¿¡ ¹°ÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Ê°Ô ³ì¿©¼­ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

      STEP 2
      ¸ôµåÃÊÄݸ´¸¸µé±â

      ¸ôµå¿¡ ³ÖÀº ÃÊÄݸ´À» ¾à3~4ºÐ Á¤µµ ³ªµÎ¸é ÃÊÄݸ´¿¡ ¹Û°°ºÎÅÍ ±»¾î µé¾î °©´Ï´Ù. Àû´çÇÑ µÎ²²·Î ±»À¸¸é ÃÊÄݸ´ÀÌ ´Ù ±»¾î ¹ö¸®±â Àü¿¡ ÃÊÄݸ´¸ôµå¸¦ µÚÁý¾î¼­ ÃÊÄݸ´À» ´ú¾î ÁÖ¼¼¿ä.
      ÃÊÄݸ´À» ´ú¾îÁØ ´ÙÀ½ À­¸éÀ» ½ºÆÄÃò¶ó(¶Ç´ÂÇöó½ºÆ½ ½ºÅ©·¹ÆÛ)·Î ÁöÀúºÐÇÑ ÃÊÄݸ´À» Á¤¸®ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
      ±×¸®°í ÃÊÄݸ´ÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ±»À» ¼ö ÀÖ°Ô ºñ´Ò À§¿¡ ¸ôµå¸¦ µÚÁý¾î¼­ ±»Çô ÁÖ¼¼¿ä.
      ³ÃÀå°í¿¡ 10~15ºÐ Á¤µµ ³Ö¾îµÎ¸é ÃÊÄݸ´ÀÌ ±»½À´Ï´Ù. ÃÊÄݸ´ÀÌ ±»À½¸é ¸ôµå¸¦ µÚÁý¾î¼­ ÃÊÄݸ´ ÄÅÀ» »©ÁÖ¼¼¿ä.
      ÃÊÄݸ´ÄÅÀ» ¸¸µé ¶§ ¼ø¼ö µé¾î°¡´Â ÃÊÄݸ´ ¾çÀº ¾à 300gÁ¤µµÀÔ´Ï´Ù.

      STEP 3
      ¹ÝÁ×¼¯±â

      ÀÛ¾÷ º¼¿¡ ºÎµå·¯¿î ¹öÅ͸¦ ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î ¾à°£ °ÅÇ°À» ¿Ã¸®µíÀÌ Ç®¾î ÁÖ¼¼¿ä.
      ±× ´ÙÀ½ ÇìÀÌÁñ³Ó ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã °ÅÇ°±â·Î Ç®¾î ÁÖ¼¼¿ä.
      Ä¿¹öÃç ÃÊÄݸ´Àº ¿Âµµ°¡ 55¡ÉÀÌ»ó ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Ê°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä.
      ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´À» ¹öÅÍ¿Í ÇìÀÌÁñ³Ó ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ¼¯Àº ¹ÝÁ׿¡ ³Ö¾î Àß ¼¯¾î ÁÖ¸é ¹ÝÁ× ¿Ï¼º~!!

      * tip
      ¹öÅÍ¿Í ÇìÀÌÁñ³Ê ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ¼¯Àº ¹ÝÁ׿¡ ÃÊÄݸ´¸¸ ³ÖÀ¸¸é Àß ¸øÇϸé ÃÊÄݸ´ÀÌ ±»À» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÃÊÄݸ´¿¡ ¾à°£ÀÇ ¹öÅÍ¿Í ÇìÀÌÁñ³Ó ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ¼¯Àº ¹ÝÁ×À» ÃÊÄݸ´¿¡ ³Ö°í ¼¯Àº ´ÙÀ½¿¡ ´Ù½Ã ¹ÝÁ׿¡ ¼¯À¸¸é ÃÊÄݸ´ÀÌ µ¢¾î¸® Áö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù.
      ÃÊÄݸ´ÀÌ µ¢¾î¸®Áö¸é ¸ð¾ç±ïÁö·Î © ¶§ ¿¹»Ú°Ô ³ª¿ÀÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

      STEP 4
      ÄÅ¿¡Â¥±â

      ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» ºñ´Ò © ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö°í ¸¸µé¾îÁø ÄÅ ¸ôµå¿¡ ÃæÀü¹°À» Â¥ ÁÖ¼¼¿ä.
      § À§¿¡ ¸ÀÀÖ°Ô ±¸¿î ÇìÀÌÁñ³ÓÀ» ÇÑ °³¾¿ ¿Ã·Á ÁÖ¸é ¿Ï¼º!!

      * tip
      ÃÊÄݸ´ ÄÅÀ» ¸¸µé±â ¾î·Á¿ì½Å ºÐµéÀº Àº¹Ú À¯»êÁö ÄÅÀ» »ç¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù.
      Àº¹Ú À¯»êÁö ÄÅÀ» »ç¿ëÇÏ½Ã¸é °³¼ö°¡ ´õ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.









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