Ư°¡»óÇ° ½Å»óÇÒÀÎ ¼±Âø¼ø¼¼ÀÏ
ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óÇ°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
1
»óÇ°°¡ 0¿ø
¹è¼Ûºñ (Á¶°Ç) Áö¿ªº°
--¿É¼Ç ¼±ÅÃ-- ȲġÁî ¸ÓÇÉ ¸¸µé±â
ÃÑ »óÇ° ±Ý¾× 0 ¿ø
»ó¼¼ Á¤º¸¸¦ È®´ëÇØ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àç·á
¼³ ÅÁ 125g ¹ö ÅÍ 125g °è ¶õ 138g ¹Ú ·Â 125g(Ȳ)Ä¡ÁîºÐ¸» 25g Á¤ Á¾ 13g
µµ±¸º¼ÇÚµå¹Í¼Ã¼ÀÏȸ¿ë©ÁָӴϸÓÇÉÄŽÄÈû¸Á½Ç¸®ÄÜÁÖ°Æ
Áغñ1.¿ÀºìÀ» 170¡É·Î ¿¹¿ÇØÁÖ¼¼¿ä2.¹Ð°¡·ç º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ üÃÄ µÎ¼¼¿ä3.¸ÓÇÉÆÒ¿¡ ¸ÓÇÉÄÅÀ» ±ò¾Æ ÁÖ¼¼¿ä4.¹öÅ͸¦ ½Ç¿Â¿¡¼ ¸»¶ûÇÏ°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä.
½Ç¿Â¿¡¼ 1~2½Ã°£ ºÎµå·´°ÔÇÑ ¹öÅ͸¦ °ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼)·Î Æ÷¸¶µå(¸¶¿ä³×Áî)»óÅ×·Î ºÎµå·´°Ô Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä. ÇÚµå¹Í¼°¡ ¾øÀ» ½Ã¿¡´Â °ÅÇ°±â¸¦ »ç¿ëÇÏ¼Å¾ß µÇ´Âµ¥ ¼ÕÀ¸·Î °ÅÇ°À» ¿Ã¸®½Ã¸é ÆÈÀÌ Á» ¾ÆÇÁ´ä´Ï´Ù.Âü°íÇϼ¼¿ë~^ ^
ÇÚµå¹Í¼·Î ºÎµå·´°ÔÇÑ ¹öÅÍ¿¡ ¼³ÅÁÀ»°ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼)·Î ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.¼³ÅÁÀ̶û ¹öÅͶû ´Ù ¼¯ÀÌ°í ³ª¼ ÇÑ 1~2ºÐ Á¤µµ ´õ ¹Í½ÌÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä.±×·¯¸é ¹öÅÍ»öÀÌ »Ç¾é°Ô ¹Ù²ï´ä´Ï´Ù. (Å©¸²È)
STEP 2¿¡ ÁغñÇÑ °è¶õÀ» Á¶±Ý¾¿(2~3ȸ)³ª´©¾î ³Ö¾îÁÖ°í °ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼)·Î ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.°è¶õÀ̳ª ¾×ü Àç·á¸¦ ³ÖÀ» ¶§´Â õõÈ÷ ³Ö¾î ÁÖ¼Å¾ß ÇØ¿ä.¾Ê±×·¯¸é ¹ÝÁ×°ú ºÐ¸®°¡ µÇ¼ Àß¼¯ÀÌÁö ¾Ê¾Æ¿ä. °è¶õÀ̶û ¿ìÀ¯°¡ ³Ê¹« Â÷°¡¿öµµ ºÐ¸®°¡ ÀÏ¾î ³ª´Ï±î Á¶½ÉÇϼ¼¿ä.!-TIP-ºÐ¸®¶õ~?? ¹öÅÍ¿¡ ¾×ü Àç·á(¿ìÀ¯,°è¶õµîµî)À» ³Ö°í ¼¯¾îÁÙ¶§ ¹öÅÍ¿¡ ¾×üÀç·á°¡ Àß ¼¯±âÁö ¾Ê°í ¼øµÎºÎ ó·³ ¸ù±Û¸ù±Û µÇ´Â°ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.ºÐ¸®°¡ ¾ÊµÇ°Ô ÇÒ·Á¸é ¹öÅÍ¿¡ °è¶õÀ» ¼¯À» ¶§ ³Ê¹« Çѹø¿¡ ´Ù ¼¯Áö¸¶½Ã°í 2~3ȸ ³ª´©¾î¼ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í °è¶õÀ̳ª ¾×üÀç·á°¡ ³ÊºÎ Â÷°©Áö ¾Ê°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä. ºÐ¸®°¡ µÇ¾ú´Ù°í ³Ê¹« Å©°Ô ½Å°æ ¾²Áö ¸¶¼¼¿ä. ºÐ¸®°¡ µÇµµ ºÐ¸®°¡ ¾ÊµÈ°Íº¸´Ü ¸ÀÀº Âɲû ¸øÇÏÁö¸¸ Á¦Ç°Àº Á¤»óÀûÀ¸·Î ³ª¿À´Ï±ñ ½½ÆÛÇÏÁö¸¶¼¼¿ä.~^^
STEP 3 ¹ÝÁ×¼¯±â
¹Ú·Â.º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ.ȲġÁî ºÐ¸»À» ³Ö°í °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡·çÀç·á¸¦ ÀÚ¸£µí ¸Å²öÇÏ°Ô ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä
Àß¼¯ÀÎ ¹ÝÁ׿¡ Á¤Á¾À» ³Ö°í ºÎµå·´°Ô ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä
¹ÝÁ×À» ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î ¸ÓÇÉƲ¿¡ 70%Á¤µµ ä¿îÈÄ ¿¹¿µÈ 170¡É¿Àºì¿¡ ¾à 25ºÐ°£ ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä
Ä¡Áî½Ä»§ ¸¸µé±â
»óÇ°°¡ : 0¿ø
¹éÄ¡Áî ÄíÅ°¸¸µé±â
ȲġÁî ÆÄ¿îµå ¸¸µé±â
¹Ð°¡·ç-¹Ú·ÂºÐ°úÀÚ¿ë1kg
»óÇ°°¡ : 1,850¿ø
Àû¸³±Ý : 12¿ø