½¬ÆùÄÉÀÍÀ» óÀ½ ÇÏ´Â ºÐµéÀº ½¬ÆùÄÉÀÌÅ©¸¦ Ʋ¿¡¼ »©±â°¡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù
½¬ÆùÄÉÀÍÀ» Ʋ¿¡¼ »©·Á¸é ½¬ÆùÄÉÀÍÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÀº ´ÙÀ½À̳ª »ì¦ ¾óÀº ´ÙÀ½¿¡ »©¼Å¾ß Àß ºüÁý´Ï´Ù.
¸ÕÀú ½¬ÆùÀÇ °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ´·¯¼ ½¬ÆùÄÉÀÍ°ú ½¬ÆùƲ º®¸é¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â ºÎºÐÀ» ¶ç¾î ÁÝ´Ï´Ù.
±×´ÙÀ½ ½¬ÆùƲÀ» µÚÁý¾î¼ ¿ø»ÔÇü ƲÀ» Èû²¯ ´·¯¼ ½¬Æù°ú ½¬ÆùƲÀ» ºÐ¸®ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
±× ´ÙÀ½ ¿ø»ÔÇü ¹Ù´Ú¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ºÎºÐÀ» ¼Õ°¡¶ô°ú ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ºÎµå·´°Ô ´·Á ÁÖ¸é ¿ø»ÔÇü½¬Æù Ʋ°ú ½¬ÆùÀÌ ºÐ¸® µË´Ï´Ù. À̶§ ½¬ÆùÀÇ °¡¿îµ¥ ±¸¸Û³ªÀÖ´Â ºÎºÐ¿¡µµ ¼ÕÀ¸·Î »ì¦ ´·¯¼ ¿ø»ÔÇü Ʋ°ú ½¬ÆùÀ» ºÐ¸®ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
ÈÀÌÆ® ½¬Æù ÄÉÀÌÅ©´Â ½¬ÆùÄÉÀÍÀÇ ±âº» º£À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
¿øÇϽô õ¿¬ºÐ¸»°ú ´Ù¾çÇÑ Àç·á¸¦ ³Ö¾î¼ ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ½¬ÆùÄÉÀÍÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.
<´Ù¾çÇÑ ½¬Æù ÄÉÀÌÅ© ¸¸µå´Â ¹æ¹ý>
ÃÊÄÚ ½¬ÆùÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µå½Ã·Á¸é
¹Ú·ÂºÐ82g¿¡ ÄÚÄÚ¾Æ ºÐ¸» 8gÀ» ¼¯¾î¼ ¹ÝÁ×ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ºí·çº£¸® ½¬ÆùÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µå½Ã·Á¸é
¹Ú·ÂºÐ82g¿¡ ºí·çº£¸®ºÐ¸» 8gÀ» ¼¯¾î¼ ¹ÝÁ×ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
(±âÈ£¿¡ µû¶ó¼ °ÇÁ¶ ºí·çº£¸®¸¦ ³ÖÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù.) |