Ư°¡»óÇ° ½Å»óÇÒÀÎ ¼±Âø¼ø¼¼ÀÏ
ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óÇ°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
0
»óÇ°°¡ 0¿ø
¹è¼Ûºñ (Á¶°Ç) Áö¿ªº°
--¿É¼Ç ¼±ÅÃ-- ÃÊÄݸ´Àå½Ä¹° ¸¸µé±â(Ç°Àý)
ÃÑ »óÇ° ±Ý¾× 0 ¿ø
»óÇ°ÀÌ Ç°ÀýµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
»ó¼¼ Á¤º¸¸¦ È®´ëÇØ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÊÄݸ´ Àå½Ä¹°¸¸µé±â
ÇູÇÑ ¼îÄݶó¶ì¿¡ ´ÙÅ©ÃÊÄÚ 100g ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´(Ä¿¹öÃò¾î) 50g ·Ñ¸·±â Àû´ç·®
½Ç¸®ÄÜÁÖ°ÆÆнºÃò¸®¸ÅÆ® Çì¶ó »ï°¢Ä®ÇÁ¶ó½ºÆ½ ¹Ð´ë ¹Ù°ÔÆ®ÆÇ º¼ÀÚ
¹ÝÁ× º¼¿¡ ´ÙÅ© ÃÊÄÚ¸´°ú ÇູÇÑ ¼îÄݶó ¶ì¿¡ ´ÙÅ© ÃÊÄÚ¸´À» ³Ö°í ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿© ÁÖ¼¼¿ä. ÀÌ ¶§ ÃÊÄÚ¸´ ¿Âµµ°¡ 60¡ÉÀÌ»ó ³ÑÁö ¾Ê°Ô Çϼ¼¿ä. ¿Âµµ°¡ ³ôÀ¸¸é ÃÊÄÚ¸´ÀÌ ÀÍ¾î ¹ö¸³´Ï´Ù.* tipÇູÇÑ ¼îÄݶó ¶ì¿¡ ´ÙÅ© ÃÊÄÚ¿Í ´ÙÅ© ÃÊÄÚ¸´(Ä¿¹öÃò¾î)¸¦ ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â?Ä¿¹öÃò¾î ÃÊÄÚ¸´Àº ÅÛÆÛ¸µÀ̶ó´Â ÀÛ¾÷ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÃÊÄÚ¸´ÀÌ°í ÇູÇÑ ¼îÄݶó ¶ì¿¡´Â ÅÛÆÛ¸µÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.ÇູÇÑ ¼îÄݶó¶ì¿¡¸¸À¸·Î Àå½Ä¿ë ÃÊÄÚ¸´À» ¸¸µé¸é ÀÛ¾÷ÇÒ ¶§ ³Ê¹« »¡¸® ±»¾î¼ ÀÛ¾÷Çϱâ Èûµì´Ï´Ù. ±×·¡¼ Ä¿¹öÃò¾î¸¦ ¼¯¾î¼ ¹°¼ºÀ» Á¶ÀýÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.°á·ÐÀº ÅÛÆÛ¸µÇÏÁö ¾Ê°í ÃÊÄÚ¸´ Àå½Ä¹°À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¹èÇÕÀÔ´Ï´Ù.
ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀÎ ÃÊÄÚ¸´À» Çì¶ó·Î ¶°¼ »çµîºÐÇÑ ·Ñ ¸·±â¿¡ ¹ß¶ó ÁÖ¼¼¿ä. ÀÌ ¶§ Çì¶ó¸¦ Àâ°í ÀÖ´Â ¼ÕÀÇ ÈûÀ» »©°í »ì¸ç½Ã ÃÊÄÚ¸´À» ºñ´Ò¿¡ ¹¯Çô¼ »©ÁÖ¼¼¿ä.±× ´ÙÀ½ ÃÊÄÚ¸´ÀÌ ±»±â Àü¿¡ ¹Ù°ÔÆ® öÆÇÀ¸·Î ¿Å°Ü ÁÖ¼¼¿ä.
Æ佺Ãò¸® ¸ÞÆ®¿¡ ÀÚ¿Í ºñ´Ò(·Ñ ¸·±â)À» ±ò°í ·Ñ ¸·±â À§¿¡ ÃÊÄÚ¸´À» Àû´ç·® ¿Ã¸®°í »ï°¢Ä®ÀÇ »ï°¢Çü¸ð¾ç ºÎºÐÀ¸·Î ºñ´Ò¿¡ À§ÀÇ ÃÊÄÚ¸´À» Âß ±Ü¾î ÁÖ¼¼¿ä. ¸ð¾çÀ̳ ÃÊÄÚ¸´À» ¾à°£ ±»Èù ´ÙÀ½¿¡ À¸é¿¡ ´Ù½Ã ·Ñ ¸·±â(ºñ´Ò)À» µ¤°í ¹Ð´ë·Î »¡¸® ¸»¾Æ ÁÖ¼¼¿ä. ÃÊÄÚ¸´ÀÌ ±»À¸¸é ºñ´ÒÀ» ¹þ°Ü¼ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.À̶§ ÁÖÀÇÇØ¾ß µÉ Á¡Àº ÃÊÄÚ¸´ÀÌ ±»Áö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§ ºñ´ÒÀ» µ¤À¸¸é ¸ð¾çÀÌ ¸Á°¡Áö°í ³Ê¹« ±»¾úÀ» ¶§ ¸»¾ÆÁÖ¸é ÃÊÄÚ¸´ÀÌ ºÎ¼Å Áý´Ï´Ù.ÇÑ ¹ø¿¡ µÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸î ¹ø ¿¬½ÀÀ» ÇÏ¼Å¾ß Å¸À̹ÖÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.