¡Ú2024³â 10¿ù ´ëü°øÈÞÀÏ/Çѱ۳¯ Ãâ°í¾È³»¡Ú
5¿ù ºÎó´Ô ¿À½Å ³¯ ¹è¼Û°øÁö
5¿ù ¾î¸°À̳¯ ¹è¼Û°øÁö
|
º£ÀÌÅ·Àç·á
|
º£ÀÌÅ·µµ±¸
|
Æ÷ÀåÀç·á
|
ÇÇÅ©´Ð¿ëÇ°
ºñ¹Ð¹øÈ£
´õ ¸ÀÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇ
>
Á¦°úÁ¦»§½Ç±â
>
¸¶µé·»
¸¶µé·»
Á¦°úÁ¦»§½Ç±â(Á¦°ú)
³À̵µ :
¹Ú·ÂºÐ 100g
º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 2g
¼³ÅÁ 100g
°è¶õ 100g
·¹¸ó ²®Áú 1g
¼Ò±Ý 0.5
¹öÅÍ 100g
ÃÑ ¹èÇÕ 403.5g
1.·¹¸ó ²®ÁúÀ» °ÆÇÀ̳ª Ä®·Î Àß°Ô ´ÙÁ® ÁÖ¼¼¿ä.
2.¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ¸¦ üÃÄ ÁÖ¼¼¿ä.
3.¿ÀºìÀ» ¿¹¿Çؼ ¹öÅ͸¦ ³ì¿© ÁÖ¼¼¿ä.
4.ÀÌ ·¹½ºÇÇ·Î ¹ÝÁ×À» ÇÏ¸é ¾à°£ÀÇ ¹ÝÁ×ÀÌ ³²½À´Ï´Ù.
(³²Àº ¹ÝÁ×Àº µû·Î Ʋ¿¡ ±Á°Å³ª ¾Ë·ç¹Ì´½ ¸¶µé·» ÄÅ¿¡ ´ã¾Æ¼ ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä.)
¸¶µé·£ÆÒ
¹ÝÁ׺¼
½Ç¸®ÄÜÁÖ°Æ
©ÁÖ¸Ó´Ï
ÀÛ¾÷½Ã°£ : 1½Ã°£ 30ºÐ
¿Âµµ : 170¡É
¼ö·® : 12°³
³À̵µ :
½ºÆ¼Ä¿-just for you
12±¸ Á¶°¡ºñÆÒ
12±¸ ¸¶µé·»ºÎäÆÒ
µ¥ÄÚ½º³ë¿ì(¶óÇÁƼ½º³ë¿ì) 200g
¾Æ¸óµåºÐ¸» 50g
500
¿ø
8,800
¿ø
8,000
¿ø
2,000
¿ø
1,100
¿ø
¿À·»ÁöÇÊ´ÙÀ̽ºµå 200g
·¹¸óÇÊ´ÙÀ̽ºµå 200g
¹Ð°¡·ç-¹Ú·ÂºÐ°úÀÚ¿ë1kg
º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ300g
2,500
¿ø
2,500
¿ø
1,850
¿ø
2,150
¿ø
STEP 1
°è¶õÇ®±â
¹ÝÁ× º¼¿¡ °è¶õÀ» Ç®¾î ÁÖ°í »ì»ì Àú¾î ÁÖ¼¼¿ä. °ÅÇ°±â¸¦ »ç¿ëÇصµ ÁÁÀº³ª °ÅÇ°ÀÌ »ý±âÁö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 2
¼³ÅÁ¼Ò±Ý¼¯±â
¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ» 1.¹ø ¹ÝÁ׿¡ ³Ö°í µ¢¾î¸®°¡ ÁöÁö ¾Ê°Ô Àß ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 3
°¡·çÀç·á¼¯±â
±× ´ÙÀ½ 2¹ø ¹ÝÁ׿¡ °¡·ç Àç·á(¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ)¸¦ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 4
Á¦½ºÆ®³Ö±â
°¡·ç°¡ Àß ¼¯ÀÌ¸é ·¹¸ó Á¦½ºÆ®¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 5
¹öÅͼ¯±â
4.¹ø ¹ÝÁ׿¡ ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä. ÀÌ ¶§ ¹öÅÍÀÇ ¿Âµµ´Â 30~45¡É»çÀÌ¸é µË´Ï´Ù.
¹öÅÍ¿Í ¹ÝÁ×ÀÌ Àß ¼¯ÀÌ°Ô ¹ÝÁ×ÀÇ ÀϺÎ(1/5Á¤µµ)¸¦ ¹öÅÍ¿¡ ³Ö°í Àß ¼¯ÀÌ¸é ´Ù½Ã ¹ÝÁ׿¡ ºÎ¿ö¼ ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 6
ÈÞÁö
¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ׿¡ ·¾À» ¾º¿ö¼ À¸é¿¡ ±¸¸ÛÀ» ¶Õ¾î¼ ³ÃÀå°í¿¡¼ 20~30ºÐ ÈÞÁö¸¦ ½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 7
¹öÅ͹ٸ£±â
¹ÝÁ×ÀÌ ÈÞÁö°¡ µÉ µ¿¾È ¸¶µé·» ÆÒÀ» ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ¾ã°Ô ¹ß¶ó ÁÖ¼¼¿ä.(ÀÌ ¶§ ¹öÅÍ°¡ ¹¶ÃÄÀÖÁö ¾Ê°Ô ¾ÆÁÖ ¾ã°Ô ¹Ù¸£¼Å¾ß µË´Ï´Ù.)
STEP 8
Â¥±â
ÈÞÁö°¡ ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» ³ÃÀå°í¿¡¼ ²¨³»ÁÖ¼¼¿ä. ÈÞÁö°¡ µÈ ¹ÝÁ×Àº ¾à°£ »¶»¶ÇØ Áý´Ï´Ù.
ÈޱⰡ µÈ ¹ÝÁ×À» © ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö°í ÆÒ¿¡ Â¥ ÁÖ¼¼¿ä.
ÆÒ¿¡ ³ÐÀº ºÎºÐ¿¡¼ Á¼Àº ºÎºÐÀ¸·Î Â¥ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä. ¹ÝÁ×À» Â¥°í © ÁÖ¸Ó´Ï ³¡À» Àß°í ¸¶¹«¸® ÇØÁÖ¼¼¿ä.
STEP 9
±Á±â
¿¹¿µÈ ¿Àºì(170¡É)¿¡ ³Ö¾î ±¸¿ö(15ºÐ) ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 10
½ÄÈ÷±â
¿Àºì¿¡¼ ³ª¿Â ¸¶µé·»À» ¹Ù·Î ½ÄÈû ¸ÁÀ¸·Î ¿Å°Ü ÁÖ¼¼¿ä.
¹øÈ£
Á¦¸ñ
ÀÛ¼ºÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏ
Á¶È¸
2
ÅÍÁü
ÀӾƸ§
2011/01/30
1678
°©ÀÚ±â ÀºÎºÐ °¡¿îµ¥ºÎºÐÀÌ ºÎÇ®¸é¼ ÅÍÁö´õ¶ó±¸¿ä ±×ÀÌÀ¯°¡¸Õ°¡¿ä?<...
1
Re: ÅÍÁü
2011/01/31
1783
> ÀӾƸ§ ´Ô²²¼ ¾²½Å±Û ÀÔ´Ï´Ù. > >
°©ÀÚ±â ÀºÎºÐ °¡¿îµ¥ºÎºÐÀÌ...
[1]