|
|
|
|
¹ÝÁ× º¼¿¡ ¹öÅ͸¦ Á¦¿ÜÇÑ Àü Àç·á¸¦ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä. ¹ÝÁ×ÀÌ ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¹¶Ä¡¸é ÀÛ¾÷´ë·Î ¿Å°Ü¼ ¹ÝÁ×À» ÇØÁÖ¼¼¿ä. ¹ÝÁ×ÀÌ ÇÑ µ¢¾î¸®°¡ µÇ°í ¸Å²öÇØ Áú ¶§±îÁö ¹ÝÁ×ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. |
|
|
| |
|
¹ÝÁ×ÀÌ ¸Å²öÇØÁö¸é ÀÛ¾÷´ë·Î ¹ÝÁ×À» ¿Å°Ü¼ ¼Õ¹ÝÁ× ÇØÁÖ½Ã°í ¹ÝÁ׿¡ ±Û·çÅÙÀÌ Çü¼ºµÇ¸é ¹ÝÁ×À» ¹ú·Á¼ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¿À¹«¸° µÚ ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°·°°Å¸®¸é¼ ¹öÅ͸¦ ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä. |
|
|
| |
|
¹öÅÍ°¡ ´Ù ¼¯ÀÌ¸é ¹ÝÁ×À» ÀÛ¾÷´ë¿¡ Èû °Í ³»¸®Ä¡¸é¼ ¹ÝÁ×ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ¾à 15ºÐÁ¤µµ ÆÈÀÌ ¾ÆÇÁ°Ô ¹ÝÁ×À» ÇÏ¸é ¹ÝÁ×ÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù. ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×Àº ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¾ã°Ô ÆîÄ¡¸é ¹ÝÁ×ÀÌ Àß ´Ã¾î³³´Ï´Ù.(±Û·çÅÙÇü¼º) |
|
|
| |
|
¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» µ¿±×¶þ¿¡ ¸¸µé¾î ¹ÝÁ× º¼¿¡ ³Ö°í 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä. 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀº ´õ¿î ³¯¿¡´Â ±×³É ¹ÝÁ×ÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Ê°Ô ½Ç¿Â¿¡¼ 30~40ºÐ(óÀ½º¸´Ù ¾à2.5¹è Á¤µµ Å« ¸¸Å)½ÃÄѵµ µÇ±¸¿ä. Ãß¿î ³¯¿¡´Â ¾àÇÏ°Ô ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í ¹ßÈ¿½ÃÅ°¼Åµµ µË´Ï´Ù. ¿ÀºìÀÌ ¾øÀ¸½Ã¸é öÆÇÀÌ µé¾î°¥ ¸¸ÇÑ ¾ÆÀ̽º ¹Ú½º¿¡ ÄÅ(±×¸©)¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ³Ö¾î öÆÇ°ú ¹°À» °°ÀÌ ³Ö¾î¼ ¹ßÈ¿½ÃÅ°¸é µË´Ï´Ù. 1Â÷ ¹ßÈ¿ÀÇ ÀûÁ¤ ¿Âµµ´Â 27¡É½Àµµ 75%ÀÔ´Ï´Ù |
|
|
| |
|
1Â÷ ¹ßÈ¿°¡ ÁøÇàµÇ´Â µ¿¾È Ä«½ºÅ¸µå Å©¸²À» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä. Ä«½ºÅ¸µå Å©¸² ºÐ¸»100g¿¡ ¿ìÀ¯300~350gÀ» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Àß ¼¯¾îÁÖ¸é Ä«½ºÅ¸µå Å©¸² ¿Ï¼º~!! Ä«½ºÅ¸µå Å©¸²ÀÇ ¾çÀº ½´ÀÇ °³¼ö¿¡ ¸ÂÃß¾î ¾çÀ» Á¶ÀýÇØ ÁÖ¼¼¿ä. |
|
|
| |
|
30ºÐ~1½Ã°£ Áö³ ´ÙÀ½¿¡ ¹ÝÁ׿¡ ¹ßÈ¿¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ¹ßÈ¿µÈ ¹ÝÁ×À» ºÐÇÒ ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ¹ßÈ¿È®ÀÎ ¹æ¹ýÀº ~?? óÀ½ ºÎÇÇ¿¡ 3¹è Á¤µµ µÇ½Ã¸é µÇ±¸¿ä. ¹ÝÁ×À» º°·Á ºÃÀ» ¶§ °Å¹ÌÁÙ(±×¹°¸Á)ÀÌ Çü¼º µÇ ÀÖÀ¸¸é µË´Ï´Ù. |
|
|
| |
|
¹ßÈ¿°¡ Àß µÈ ¹ÝÁ×À» ÀÛ¾÷´ë·Î ¿Å±â°í ¹ÝÁ×À» 50g±×·¥À¸·Î ºÐÇÒ ÇØÁÖ¼¼¿ä. ÀÛ¾÷´ë¿¡ µ¡°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ¸®°í ¹ÝÁ×À» ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í ¼ÕÀ¸·Î ´·¯¼ ¹ÝÁ×ÀÇ °¡½º¸¦ »©ÁÖ°í ½ºÅ©·¹ÆÛ¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ¹ÝÁ×À» ÀÚ¸£°í ºÐÇÒµÈ ¹ÝÁ×À» µÕ±Û¸®±â Çؼ Áß°£ ¹ßÈ¿¸¦ ¾à15ºÐ ÁÖ¼¼¿ä. |
|
|
| |
|
Áß°£ ¹ßÈ¿°¡ µÈ ¹ÝÁ×À» °¢°¢ÀÇ »§¿¡ ¸Â°Ô ¼ºÇüÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
<8ÀÚ ¼ºÇüÇϱâ> ¹Ù´Ú¿¡ µ¡°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ¸®°í »§¿¡ °¡½º¸¦ »©ÁØ µÚ »§À» µ¹µ¹¸»¾Æ¼ ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î °¡¿îµ¥¸¦ ÈûÁÖ¾î ´©¸£¸é¼ ¹Ð¾îÁÖ¼¼¿ä. ±×·¯¸é ¹ÝÁ×ÀÌ ¾Æ·É ¸ð¾çÀ¸·Î µÇ´Âµ¥ ¾ç¼ÕÀ¸·Î °¡ÀåÀÚ¸® ÂÊÀ» ´©¸£¸é¼ ±¼·Á¼ ±ÕÀÏÇÏ°Ô ¹Ð¾î¼ ´Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä.(¾à 20cm Á¤µµ ±îÁö ´Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.) ¹ÝÁ×ÀÇ 2:1·Î Çؼ ¼Õ°¡¶ôÀ» °É¾î ÁÖ¼¼¿ä. ±ä ÂÊÀ» À§·Î µ¹·Á¼ ¹ÝÁ× ³¡ ºÎºÐÀ» ÇÑ ¹ø °¨¾Æ µ¹¸®°í ¼Õ°¡¶ôÀ» »©°í °¨Àº ÂÊ ³¡À» Áý¾î ³Ö¾îÁÖ¸é 8ÀÚÇü´Ü °úÀÚ»§ ¼ºÇü ¿Ï¼º~!! |
|
|
| |
|
<´õºí8ÀÚ ¼ºÇüÇϱâ> ¼ºÇü ¹æ¹ýÀº 8ÀÚÇüÇÏ°í ¶È°°°í Áß°£¿¡ ´õºí 8ÀÚ°¡ µÇ°Ô ÇÑ ¹ø ´õ ²¿¾ÆÁÖ¸é µË´Ï´Ù. ±æÀÌ´Â 8ÀÚ »§º¸´Ù ±æ°Ô ¹Ð¾î ÁÖ¼¼¿ä.(¾à30cm) ÇÑ ¹ø¿¡ 30cm±æÀÌ·Î ¼ºÇüÇϱâ Èûµå´Ï Ä¡½º½ºÆ½ ¼ºÇüÇÏ´Â °Í ó·³ Áß°£¿¡ ÇÑ ¹ø ÈÞÁö¸¦ ÁÖ¸é 30cm±îÁö ¹Ð±â Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
| |
|
<´ÞÆØÀÌÇü ¼ºÇüÇϱâ> ¹ÝÁ×À» ¹Ð¾î¼ ±æ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ´Â °ÍÀº 8ÀÚÇü »§°ú ¶È°°Àºµ¥ ±æÀÌ´Â ¾à25~30cm Á¤µµ ¹Ð¾îÁÖ°í ÇÑ ÂÊ ºÎºÐÀº ´Ù¸¥ ÇÑ ÂÊ ºÎºÐº¸´Ù ¾ã°Ô ¹Ð¾îÁÖ¼¼¿ä. Àß ¹Ð¾îÁø ¹ÝÁ×À» µÎ²¨¿î ºÎºÐºÎÅÍ ´ÞÆØÀÌó·³ µ¹µ¹ ¸»¾Æ ÁÖ¼¼¿ä. ´Ù °¨Àº ÈÄ ³¡ºÎºÐ(°¡´À´Ù¶õ ºÎºÐ)À» ¹ØÀ¸·Î Áý¾î³Ö¾î¼ ¸¶¹«¸®¸¦ ÇØÁÖ¼¼¿ä. |
|
|
| |
|
¼ºÇüÇÑ ¹ÝÁ×À» öÆÇÀ¸·Î ¿Å±â°í 2Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä. 2Â÷ ¹ßÈ¿µµ 1Â÷ ¹ßÈ¿¿Í °°ÀÌ ¿¹¿µÈ ¿ÀºìÀ̳ª ¾ÆÀ̽º ¹Ú½º, »óÀÚµîÀ» ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇؼ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä. ±×·±µ¥ 2Â÷ ¹ßÈ¿ÀÇ ÀûÁ¤ ¿Âµµ¿Í ½Àµµ´Â 38¡É¿¡ ½Àµµ 85%ÀÔ´Ï´Ù. Âü°íÇϼ¼¿ä~^^ |
|
|
| |
|
2Â÷ ¹ßÈ¿°¡ ¿Ï¼ºµÈ ´Ü°úÀÚ»§À» ¿¹¿µÈ ¿Àºì(180¡É)¿¡ ¾à15ºÐ ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä. 2Â÷ ¹ßÈ¿°¡ ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×Àº óÀ½º¸´Ù Å©±â°¡ 2.5~3¹è Á¤µµ ºÎÇ®¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Á±âÁß »§¿¡ »ö±òÀÌ ³ª¸é »§¿¡ »öÀÌ Àß ³ª°Ô öÆÇÀ» ÇÑ ¹ø µ¹·Á ÁÖ¼¼¿ä.
* Tip ¿Ï¼ºµÈ ½´Å©¸²¿¡ ÃæÀü¹°À» ü¿ì±â¿¡´Â Ä«½ºÅ͵å Å©¸²ÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Ä«½ºÅ¸µå Å©¸²¿¡ »ýÅ©¸²À» ÈÖÇÎÇؼ 1:1·Î ³ÖÀ¸¸é ºÎÁ·ÇÑ Å©¸²µµ º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¸Àµµ ´õ ÁÁ¾Æ Áý´Ï´Ù. |
|
|
| |
|
|
|
|
|