¸¶¿ä³×Áî ¸ÓÇÉ ¸¸µé±â
Àç·á°è ¶õ 3°³¼³ ÅÁ 160g S.P(À¯ÈÁ¦) 5g Áß ·Â 200g º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 2g¹ö ÅÍ 80g¸¶¿ä³×Áî 120g¿ì À¯ 35g
µµ±¸º¼ÇÚµå¹Í¼Ã¼ÀÏȸ¿ë©ÁָӴϸÓÇÉÄŽÄÈû¸Á½Ç¸®ÄÜÁÖ°Æ
1.¿ÀºìÀ» 170¡É·Î ¿¹¿ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. 2.Áß·Â.º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¹Ì¸®Ã¼Ãĵμ¼¿ä. 3.¸ÓÇÉÆÒ¿¡ ¸ÓÇÉÄÅÀ» ±ò¾ÆÁÖ¼¼¿ä.4.¹öÅ͸¦ ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿© ÁÖ¼¼¿ä. 5.¸¶¿ä³×Áî¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
°è¶õ.¼³ÅÁ.s.p(À¯ÈÁ¦)¸¦ º¼¿¡³Ö°í ÁßÅÁ45¡ÉÇØÁÖ¼¼¿ä. ÁßÅÁÀ̶õ...?¶ß°Å¿î ¹°À» ¹Í½Ìº¼¿¡ ¹ÞÄ¡°í ÀÛ¾÷ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.°è¶õÀÌ Á÷Á¢ ºÒ¿¡ ´ÙÀ¸¸é Ÿ´Ï±î¹°À» °¡¿ÇÏ¿© °£Á¢ÀûÀ¸·Î ¿À» Àü´ÞÇÏ¿© µ¥¿ì´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.¿¹¸¦ µé¾î ÇѾàÀ̳ª 3ºÐ Ä«·¹¸¦ ¶ß°Å¿î¹°¿¡ µ¥¿ì´Â°ÍÀÌ ÁßÅÁÀÇ ÇÑ ¿¹Áö¿ä.
ÁßÅÁÇÑ ¹ÝÁ×À» °ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼)·Î ´Ü´ÜÇÑ °ÅÇ°À» ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä. ¹ÝÁ×À» 8ÀÚ·Î ±×·ÁÁÖ¼¼¿ä 8ÀÚ·Î ±×·Á¼ ¸ð¾çÀÌ »ì¾ÆÀÖÀ¸¸é ¼º°ø!!
´Ü´ÜÈ÷ ¿Ã·ÁÁø °ÅÇ°¿¡ üģ Áß·Â.º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ¸¦ °ÅÇ°ÀÌ ²¨ÁöÁö ¾Ê°Ô ÁÖ°ÆÀ¸·Î »ì»ì Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
STEP 4 ¿¡ ÁßÅÁÇÑ ¹öÅÍÀ» °ÅÇ°ÀÌ ²¨ÁöÁö ¾Ê°Ô ¼¯Àº ´ÙÀ½ ¹°°ú ·³À» ¼¯Àº °ÍÀ» ¹öÅÍ ¼¯ÀÎ ¹ÝÁ׿¡ Á¶½É½º·´°Ô ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
¹ÝÁ×STEP 4 ¿¡ ¸¶¿ä³×Áî¿Í¿ìÀ¯¸¦ ¼¯Àº °ÍÀ» ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 6¿Àºì¿¡ ±Á±â
¸ÓÇÉÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×À» 70~80%À» §ÈÄ ¸¶¿ä³×Á Áö±×Àç±×·Î Â¥ÁØÈÄ 170¡É¿Àºì¿¡20~25ºÐ ±¸¾îÁÖ¼¼¿ä. (¿Àºì ¿Âµµ³ª ½Ã°£Àº ¿Àºì ¸¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.°¢°¢ÀÇ ¿Àºì Ư¼ºÀ» Àß ÆľÇÇϼż ÀçÇ°À» ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä.....^ ^)