Àç·á¹ö ÅÍ 150g ¼³ ÅÁ 120g °è ¶õ 2°³ ¹Ú ·Â 150g º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 4g ¿ì À¯ 60ml¾Æ¸óµå ºÐ¸» 100g ·³(·³ ·¹Áð) 30g È£ µÎ 100g
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Áغñ1.¿ÀºìÀ» 170µµ·Î ¿¹¿ÇØÁÖ¼¼¿ä. 2.¹Ð°¡·ç,º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ,¾Æ¸óµå ºÐ¸»¸¦ ¹Ì¸® üÃĵμ¼¿ä. 3.¸ÓÇÉÆÒ¿¡ ¸ÓÇÉÄÅÀ» ±ò¾Æ ÁÖ¼¼¿ä. 4.¹öÅ͸¦ ½Ç¿Â¿¡¼ ¸»¶û¸»¶û ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä. 5.È£µÎ´Â ¿Àºì¿¡ 1~2ºÐÁ¤µµ »ì¦ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
½Ç¿Â¿¡¼ 1~2½Ã°£ ºÎµå·´°ÔÇÑ ¹öÅ͸¦ °ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼)·Î Æ÷¸¶µå(¸¶¿ä³×Áî)»óÅ×·Î ºÎµå·´°Ô Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í ÇÚµå¹Í¼°¡ ¾øÀ» ½Ã¿¡´Â °ÅÇ°±â¸¦ »ç¿ëÇÏ¼Å¾ß µÇ´Âµ¥ ¼ÕÀ¸·Î °ÅÇ°À» ¿Ã¸®½Ã¸é ÆÈÀÌ Á» ¾ÆÇÁ´ä´Ï´Ù. Âü°íÇϼ¼¿ë~^^
¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼)·Î ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.¼³ÅÁÀ̶û ¹öÅͶû ´Ù ¼¯ÀÌ°í ³ª¼ ÇÑ 1~2ºÐ Á¤µµ ´õ ¹Í½ÌÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä.±×·¯¸é ¹öÅÍ»öÀÌ »Ç¾é°Ô ¹Ù²ï´ä´Ï´Ù. (À̶§ °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» Áß¾ÓÀ¸·Î ¸ð¾Æ°¡¸ç Àú¾î ÁÖ¼¼¿ä. )¹ÝÁ×ÀÌ Èð¾îÁö¸é Å©¸²È°¡ ÀßµÇÁö ¾ÊÀ¸´Ï±ñ Áß¾ÓÀ¸·Î ¸ð¾Æ°¡¸çÀú¾îÁÖ¼¼¿ä^^
STEP 3 ¹öÅÍ¿¡°è¶õ¼¯±â
STEP 2 ¿¡ ÁغñÇÑ °è¶õÀ» Á¶±Ý¾¿(2~3ȸ)³ª´©¾î ³Ö¾îÁÖ°í °ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼)·Î ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.°è¶õÀ̳ª ¾×ü Àç·á¸¦ ³ÖÀ» ¶§´Â õõÈ÷ ³Ö¾î ÁÖ¼Å¾ß ÇØ¿ä.¾Ê±×·¯¸é ¹ÝÁ×°ú ºÐ¸®°¡ µÇ¼ Àß¼¯ÀÌÁö ¾Ê¾Æ¿ä. °è¶õÀ̶û ¿ìÀ¯°¡ ³Ê¹« Â÷°¡¿öµµ ºÐ¸®°¡ ÀÏ¾î ³ª´Ï±î Á¶½ÉÇϼ¼¿ä.!-TIP-ºÐ¸®¶õ~?? ¹öÅÍ¿¡ ¾×ü Àç·á(¿ìÀ¯,°è¶õµîµî)À» ³Ö°í ¼¯¾îÁÙ¶§ ¹öÅÍ¿¡ ¾×üÀç·á°¡ Àß ¼¯±âÁö ¾Ê°í ¼øµÎºÎ ó·³ ¸ù±Û¸ù±Û µÇ´Â°ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.ºÐ¸®°¡ ¾ÊµÇ°Ô ÇÒ·Á¸é ¹öÅÍ¿¡ °è¶õÀ» ¼¯À» ¶§ ³Ê¹« Çѹø¿¡ ´Ù ¼¯Áö¸¶½Ã°í 2~3ȸ ³ª´©¾î¼ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä ±×¸®°í °è¶õÀ̳ª ¾×üÀç·á°¡ ³ÊºÎ Â÷°©Áö ¾Ê°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä. ºÐ¸®°¡ µÇ¾ú´Ù°í ³Ê¹« Å©°Ô ½Å°æ ¾²Áö ¸¶¼¼¿ä. ºÐ¸®°¡ µÇµµ ºÐ¸®°¡ ¾ÊµÈ°Íº¸´Ü ¸ÀÀº Âɲû ¸øÇÏÁö¸¸ Á¦Ç°Àº Á¤»óÀûÀ¸·Î ³ª¿À´Ï±ñ ½½ÆÛÇÏÁö¸¶¼¼¿ä.~^^
¹Ú·Â.º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ.¾Æ¸óµå ºÐ¸»À» STEP 3 ¿¡³Ö¾î ÀÚ¸£µí ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
STEP 4 .¿¡ ·³.¿ìÀ¯.È£µÎ¸¦ ³Ö°í ¸Å²öÇÏ°Ô ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
¡åº¸Ãæ TIP!
¸ÓÇÉ ¹ÝÁ×¼Ó¿¡ È£µÎ¸¦ ³ÖÀ¸½Ç¶§´Â ±â¸§±â¾ø´Â ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ »ì¦ºº°Å³ª ¿Àºì¿¡ »ì¦ ±¸¾î¼ ³ÖÀ¸½Ã¸é È£µÎ°¡ ´õ¿í °í¼ÒÇØÁ®¼ ¸ÓÇɸÀÀÌ ´õ¿í´õ ¸ÀÀÖ¾îÁ®¿ä.
ÁغñµÈ ¸ÓÇÉÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×À» Â¥ÁÖ°í È£µÎ¸¦ »Ñ¸®°í ¿Àºì¿¡ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.