| | | |
ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â
´õ ¸ÀÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇ > »§ > ¿ì¸®½Ò¹Í½º·Î ½Ä»§ ¸¸µé±â
 
   
¿ì¸®½Ò¹Í½º·Î ½Ä»§ ¸¸µé±â
 
 

³«¿ì¹ÐºÐÀ¯1kg (Å»ÁöºÐÀ¯´ë¿ë)
4,700¿ø
 
 

¿ì¸®½Ò¹Í½º·Î ½Ä»§ ¸¸µé±â
±Á´Â¿Âµµ : 180~200¡É
ÃÑÀÛ¾÷½Ã°£ : 3½Ã°£~3½Ã°£30ºÐ
ºÐ·® : 1/2´ë½Ä»§ÆÒ 1°³ ½Ò¸ð´×40g 3°³
³­À̵µ : ¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ù ¡Ù
Àç·á

½Ò½Ä»§ ¹Í½º  1ºÀ
À̽ºÆ®  4g
¹° ¶Ç´Â ¿ìÀ¯   260g




µµ±¸


Àú¿ï
½ºÅ©·¹ÆÛ
º¼ 
Æ佺Ãò¸® ¸ÞÆ®
¿Á¼ö¼ö½Ä»§Ææ

 

Áغñ

¿ÀºìÀ» 180~200¡É·Î ¿¹¿­ÇØ ³õ¾ÆÁÖ¼¼¿ä.


STEP 1
¹ÝÁ×¼¯±â

ÀÛ¾÷´ë¿¡ ½Ò½Ä»§¹Í½º¸¦ ¸¸µé±â ³õ°í °¡¿îµ¥¸¦ µ¿±×¶þ°Ô Æļ­ È­»ê ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé°í µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®¸¦ ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î °¡º±°Ô ¼¯¾îÁָ鼭 ¹ÝÁ×ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ¹°(¿ìÀ¯)Àº µÇ±â¸¦ ºÁ°¡¸é¼­ 2~3ȸ ³ª´©¾î ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ¹ÝÁ×ÀÌ ¼Õ¿¡ µé·¯ºÙÀ¸¸é¼­ ¹¶ÃÄÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¼Õ¹Ù´Ú°ú ¼Õ¸ñ¿¡ ÈûÀ» ÁÖ¾î ¹ÝÁ×À» ÇÑ µ¢¾î¸®°¡ µÇ°Ô²û ¹ÝÁ×ÇØÁÖ¼¼¿ä.

STEP 2
¹ÝÁ×Çϱâ

¾î´À Á¤µµ ¹ÝÁ×À» ÇÏ¸é ¹ÝÁ×ÀÌ ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¹¶Ä¡´Â ¶§°¡¿É´Ï´Ù. ¹ÝÁ×ÀÌ ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¹¶Ä¡¸é ¾à3ºÐ Á¤µµ ¹ÝÁ×À» ´õ ÇÑ ´ÙÀ½ ¹Ù´Ú¿¡ Ź ¼Ò¸®°¡ ³ª°Ô ³»·ÁÄ¡°Ô ¾à 5ºÐÁ¤µµ ¹Ýº¹ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ÀÌ ¹ÝÁ×Çϱ⸦ Àß ÇØ¾ß ¹ÝÁ×ÀÌ Â̱êÇØÁö°í ºÎµå·¯¿î »§°áÀ» ¸Àº¸½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ÝÁ×»óÅÂ(±Û·çÅÙ) üũÇϱâ!!
¹ÝÁ×À» Á¶±Ý ¶â¾î ¼ÕÀ¸·Î ´Ã·Á¼­ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¹Ð¾îº¸¾ÒÀ» ¶§ ¼Õ°¡¶ôÀÌ »ì¦ ºñÄ¡¸é¼­ ¹ÝÁ×ÀÌ Âõ¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ ¹ÝÁ×À» ¾Æ±â ´Ù·çµíÀÌ »ì»ì ´Ù·ç¾î ÁÖ¼¼¿ä. ¹ÝÁ×ÀÌ Àß µÇ¾ú¾îµµ ³Ê¹« ¸· ´Ã¸®¸é Àß  Âõ¾îÁ®¿ä.
-Tip
¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ׿µµ´Â 24¡É~28¡É»çÀÌ°¡ Àû´ç ÇÕ´Ï´Ù.
¹ÝÁ׿µµ°¡ ³Ê¹« ³·À¸¸é ¹ßÈ¿½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁö°í ³Ê¹« ¹ÝÁ׿µµ°¡ ³õÀ¸¸é ¹ßÈ¿´Â »¡¸® µÇÁö¸¸ ¹ÝÁ׿¡¼­ ½ÃÅ­ÇÑ ³¿»õ°¡ ³ª¿ä.~!!
-Tip »§À» ¸¸µé ¶§ ¼Õ°ú ÀÛ¾÷´ë¿¡ ´Þ¶óºÙÁö ¾Ê°í ÀÛ¾÷À» ¿ëÀÌÇÏ°Ô ÇϱâÀ§ÇØ »Ñ¸®´Â ¹Ð°¡·ç¸¦ µ¡°¡·ç ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. µ¡°¡·ç´Â »§À» ¸¸µå´Â ÀÛ¾÷À» Çϴµ¥ ²À ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ¸é »§¸ÀÀÌ ¶³¾îÁö´Ï ²À~!! ÀÛ¾÷¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­¸¸ µ¡°¡·ç¸¦ »ç¿ëÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

STEP 3
µÕ±Û¸®±â¹×Áß°£ ¹ßÈ¿

¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» 280g 2µ¢¾î¸®·Î ºÐÇÒ ÇØÁÖ¼¼¿ä. ³²Àº ¹ÝÁ×Àº 40g¾¿ ºÐÇÒÇؼ­ ¸ð´×»§À» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä. µÕ±Û¸®±âÇÑ ¹ÝÁ׿¡ µ¡°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ¸®°í ºñ´Ò(·¦. ¸éÆ÷)µéÀ» µ¤¾î 10ºÐ Á¤µµ ÈÞÁö(Áß°£¹ßÈ¿)¸¦ ÇØÁÖ¼¼¿ä.


STEP 4
¼ºÇü

Áß°£ ¹ßÈ¿ÇÑ ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î¼­ °¡½º¸¦ »©ÁÖ°í ¼ÕÀ¸·Î µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼­ ²¿Áý±âÇؼ­ ¸¶¹«¸®ÇÑ ÈÄ ½Ä»§ÆÒ¿¡ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.

STEP 5
2Â÷¹ßÈ¿ ¹× ±Á±â ³Ã°¢

ºñ´Ò ¶Ç´Â ·¾À» µ¤°í µû¶æÇÑ °÷(30¡ÆÁ¤µµ)¿¡¼­  ¹ßÈ¿ÇØÁÖ¼¼¿ä.
½Ä»§ ÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×ÀÌ90%Á¤µµ(¾à40~50ºÐ) Â÷¿À¸£¸é ¿ÀºìÀ»180¡É~200¡É¿¡ ¸ÂÃß°í ¾à25~30ºÐ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä. ±¸¿î ÈÄ ¹Ù·Î Ʋ¿¡¼­ »©³½ µÚ ½ÄÈû ¸Á¿¡ ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä. ¿ÏÀüÇÏ°Ô ½ÄÀ¸¸é Àß¶ó¼­ ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä.
-Tip
2Â÷ ¹ßÈ¿½Ã ÃÖÀûÀÇ ¿Âµµ¿Í ½Àµµ´Â ¿Âµµ35¡É~43¡É ½Àµµ 85%~90%ÀÔ´Ï´Ù. 2Â÷ ¹ßÈ¿½Ã¿¡µµ ÃÖ´ëÇÑ ¹ÝÁ׿µµ¿Í ½Àµµ¸¦ ÃÖÀû ¿Âµµ¿Í ½Àµµ¸¦ Âü°íÇؼ­ ÀÛ¾÷ÇÏ½Ã¸é ¸ÀÀÖ´Â »§À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.




 
 
 
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸