À¯±â³óÃÊÄÚĨÄÉÀÌÅ©¹Í½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä~
Àç·áÃÊÄÚĨÄÉÀÌÅ©¹Í½º 1ºÀ°è¶õ 4°³ ¿ìÀ¯ 60g ¹öÅÍ(¿Ã¸®ºêÀ¯) 150g(100g)
µµ±¸½ºÅĺ¼ÇÚµå¹Í¼(°ÅÇ°±â)Àú¿ï¹Ì´ÏÆÄ¿îµåÆÒ 2°³(20cm) ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°ÆÆÄ¿îµå³ë·çÁö 2Àå ½ÄÈû¸Á
Áغñ1.¿ÀºìÀ» 180¡Éµµ·Î ¿¹¿ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. 2.¹Í½º ¾È¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÅäÇοë ÃÊÄÚ·¿Àº ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ³ì¿© ÁÖ¼¼¿ä.
±âº»¹ÝÁ׹ͽº, ¹öÅÍ(¶Ç´Â ¿Ã¸®ºêÀ¯), ´Þ°¿, ¿ìÀ¯¸¦ ¹Í½Ì º¼¿¡ ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼ÀÇ ¼¾´Ü(°í¼Ó¹Í½Ì)¿¡¼ 3ºÐ°£ ÈÖÇÎÇϼ¼¿ä. ±× ÈÄ ÃÊÄÚ Ä¨À» ¼¯¾îÁÖ¸é ¹ÝÁ׿ϼº~!!
Âü°£´ÜÇÏÁÒ.~^^
À¯»êÁö¸¦ ±ñ ÆÄ¿îµå ƲÀ» ÁغñÇؼ ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» ¹ÝÀ¸·Î ³ª´©¾î ¹ÝÁ×À» ÆÒ¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. 170¡É ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 30ºÐ ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä. ±Á±â½ÃÀÛÇÏ¿© 10ºÐ ÈÄ ¿Àºì¿¡¼ ²¨³»¾î ¹ÝÁ×À§¿¡ 1cm ±íÀÌ·Î ±æ°Ô ±×¾îÁØ ´ÙÀ½ °è¼Ó ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä. ÀÌ·¸°Ô À¸éÀ» Çѹø ±×¾îÁÖ¸é ±¸¿öÁ®¼ ³ª¿ÔÀ» ¶§ ¸ð¾çÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÄÉÀÍÀÌ ´Ù ±¸¿ö Áö¸é ¿Àºì¿¡¼ ²¨³»¾î 10ºÐÁ¤µµ ³õÀº ÈÄ Æ²¿¡¼ ²¨³» ÄÉÀÍÀ» ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä.
1½Ã°£ Áö³ ÈÄ ÄÚÆÿë ÃÊÄÚ¸´ºÀÅõ¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ 10~15ºÐÁ¤µµ ³õ¾Æ ³ìÀÎ ´ÙÀ½ ÄÉÀÍÀ§¿¡ »Ñ·Á Àå½ÄÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
°°Àº ¹ÝÁ×À» ¸ÓÇÉ Æ²¿¡ ³Ö¾î ±¸¿ì¸é À¯±â³óÃÊÄÚ¸ÓÇÉÀÌ ¸¸µé¾î Áý´Ï´Ù.