Å°¸®½´ ÄÉÀÍ
2È£ Á¦´©¾ÆÁî½ÃÆ®(ÃÊÄÚ) 1°³(Á¦´©¾ÆÁµé±â ÂüÁ¶)¹«°¡´ç»ýÅ©¸² 200g ¼³ÅÁ 16g·¹¸óÁó µÎ¹æ¿ïÄÚÀÎÆ®·Î(¿À·»Áö¼ú) 4g ´Ùũü¸®(ÅëÁ¶¸²) Àû´ç·® ÆÇÃÊÄݸ´(´ÙÅ©) ÇѺí·Ï µ¥ÄÚ½º³ë¿ì(Àß³ìÁö¾Ê´Â ½´°¡ÆÄ¿ì´õ) ¾à°£ <½Ã·´>¹° 30g¼³ÅÁ 10g
µ¹¸²ÆǽºÆÄÃò¶óÆ佺Ãò¸®¸ÅÆ®°ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼)½Ç¸®ÄÜÁÖ°Æü©ÁÖ¸Ó´Ï º°¸ð¾ç±ïÁö ÃÊÄݸ´ ±Ü°³
¾¾Æ®¿¡ ¹Ù¸¦ »ýÅ©¸²À» °ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼)·Î ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä.¼³ÅÁ°ú ·¹¸óÁó, ¿À·»Áö ¼ú(ÄÚÀÎÆ®·Î)À» ³Ö°í »ýÅ©¸²À» ÈÖÇÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä.·¹¸óÁó°ú ¿À·»Áö ¼úÀº »ý·« °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
»ï´ÜÀ¸·Î ÀÚ¸¥ »ýÅ©¸² ÄÉÀÌÅ© ¾¾Æ®¿¡ ½Ã·´À» ¹ß¶ó ÁÖ¼¼¿ä. ½Ã·´À» ¹Ù¸¥ Á¦´©¾ÆÁîÀ§¿¡ »÷µåÇØÁÖ¼¼¿ä. »÷µåÇÏ¸é¼ Àû´ç·®À» ü¸®¸¦ ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä.
»÷µåÇÑ Á¦´©¾ÆÁ µ¹¸²ÆÇ À§¿¡ ¿Ã·Á Á¦´©¾ÆÁî¿¡ »ýÅ©¸²À¸·Î ¾ÆÀ̽ÌÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä.ÀÌ ¶§ ¾ÆÀ̽ÌÀ» ¾à°£ µ¼ÇüÀ¸·Î µÕ±Û°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä.(Àú´Â ¾à°£ µ¼ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù) Á÷°¢À¸·Î ¾ÆÀÌ½Ì ÇØÁּŵµ »ó°üÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯¸é Á÷°¢¸ð¾çÀÇ Å°¸®½´ ÄÉÀÌÅ©°¡ µË´Ï´Ù.
¾ÆÀ̽ÌÀÌ ¿Ï¼ºµÈ ÄÉÀÍ À§¿¡ ÃÊÄݸ´ ±Ü°³¸¦ ÀÌ¿ëÇϼ ÆÇ ÃÊÄݸ´À» ±Ü¾î ÁÖ¼¼¿ä. ¹Ì¸® ±Ü¾î ³õÀº ÃÊÄݸ´À» ÁÖ°ÆÀ» ÀÌ¿ëÇؼ »Ñ·Á ÁÖ°í ¿·¸é¿¡µµ ¹¯Çô ÁÖ¼¼¿ä.
ÃÊÄݸ´À» ¹¯Èù ÄÉÀÌÅ©¸¦ ÆÇ¿¡ ¿È±â°í ÁÖ°Æ µÞ ºÎºÐÀ¸·Î »ýÅ©¸² © ºÎºÐÀ» Âï¾î ÁÖ¼¼¿ä.(ÀÌ·¸°Ô ÇØ¾ß »ýÅ©¸²À» © ¶§ »ýÅ©¸²ÀÌ °íÁ¤ÀÌ µË´Ï´Ù. ±×³É Â¥¸é »ýÅ©¸²ÀÌ ÄÉÀÌÅ© À§¿¡¼ Àß ¶³¾îÁ®¿ä.) ±×´ÙÀ½ »ýÅ©¸²À» Â¥ÁÖ°í µ¥ÄÚ ½º³ë¿ì(»ý·«°¡´É)¸¦ »Ñ¸®°í ü¸®¸¦ ¿Ã¸®°í Å©¸®½º¸¶½º Àå½Ä¹°·Î Àå½ÄÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä.´Ù¾çÇÑ Å©¸®½º¸¶½º Àå½Ä¹°À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© µ¥ÄÚ·¹À̼ÇÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä.