| | | |
ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â
´õ ¸ÀÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇ > »§ > Ä¿½ºÅ͵åÅ©¸²,ºí·çº£¸®,¶óÁ¸®Çʸµ µµ³Ó
 
   
Ä¿½ºÅ͵åÅ©¸²,ºí·çº£¸®,¶óÁ¸®Çʸµ µµ³Ó
ÇÑÀÔ º£¾î¹°¸é ºÎµå·¯¿î Ä¿½ºÅ͵åÅ©¸²°ú ´ÞÄÞÇÑ ºí·çº£¸®¿Í ¶óÁ¸® ÇʸµÀÌ ÀԾȰ¡µæ~ ¸ØÃâ¼ö ¾ø¾î¿ä!
³­À̵µ :
 
À̽ºÆ® µµ³ÓÃ÷ °¡·ç 250g
¿ìÀ¯ 25g
¹° 90~95g
À̽ºÆ® 10g
°è¶õ 1/4°³
µ¥ÄÚ ½º³ë¿ì(Àß ³ìÁö ¾Ê´Â ½´°¡ ÆÄ¿ì´õ) Àû´ç·®
ºí·çº£¸®Çʸµ Àû´ç·®
¶óÁ¸®ÇÊÀ× Àû´ç·®
Å©¸®¹ÌºñÆ® 50g
  1.À̽ºÆ® µµ³ÓÃ÷ °¡·ç¸¦ üÃÄ ÁÖ¼¼¿ä.
2.Ä«½ºÅ¸µå ÇÁ¸®¹Í½º(Å©¸®¹ÌºñÆ®)50°ú ¿ìÀ¯150gÀ» ³Ö°í ¼¯¾î¼­
Ä«½ºÅ¸µå Å©¸²À» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¹ÝÁ× º¼
ÁÖ°Æ
µµ³Ó¼ºÇüƲ
Àú¿ï
¹Ð´ë
Æ佺Ãò¸® ¸ÅÆ®
Æ¢±è±â ¶Ç´ÂÈĶóÀÌÆÒ
(¹Ù´ÚÀÌ ³ÐÀº ±×¸©)
ÀÛ¾÷½Ã°£ : 3½Ã°£ 30ºÐ   ºÐ·® : 7°³   ³­À̵µ :
 

       
Å©¸®¹ÌºñÆ®-½´Å©¸²¹Í½º½´¹Í½º ½ºÅÙº¼ Áß µå·¹ÅØ ÀüÀÚÀú¿ï (2kg/1g)-È÷Æ®»óÇ°. Çʼöµµ±¸ ½Ç¸®ÄÜÀÚ·çÁÖ°Æ-Á¦Ç°º¯°æ. ÀÏȸ¿ëºñ´Ò©ÁÖ¸Ó´Ï 14ÀÎÄ¡ - 5Àå
4,500¿ø 3,500¿ø 32,000¿ø 2,490¿ø 490¿ø
 
 
STEP 1
¹ÝÁ×¼¯±â
±×¸©¿¡ ¿ìÀ¯,¹°,À̽ºÆ®,°è¶õÀ» ³Ö°í ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä. ¹ÝÁ× º¼¿¡ üģ À̽ºÆ® µµ³Ó °¡·ç¸¦ ³Ö°í °¡¿îµ¥¸¦ ¿òÇ«ÇÏ°Ô ÆÄÁÖ¼¼¿ä.
¿òÇ«ÇÏ°Ô ÆÄÁØ °÷¿¡ ¿ìÀ¯,¹°,À̽ºÆ®,°è¶õÀ» ¼¯Àº °ÍÀ» ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯¾î¼­ ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 2
¹ÝÁ×Çϱâ
¹ÝÁ×ÀÌ ÇÑ µ¢¾î¸®°¡ µÇ¸é º¼¿¡¼­ ²¨³»¼­ ¹Ù´Û¿¡ ³»¸® Ä¡¸é¼­ ¹ÝÁ×À» ÇØÁÖ¼¼¿ä.
10~15ºÐ Á¤µµ ÆÈÀÌ ¾ÆÇÁ°Ô ¹ÝÁ×À» ÇÏ½Ã¸é ¹ÝÁ×ÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.
¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ׿µµ´Â ¿©¸§¿¡´Â 27¡É°Ü¿ï¿¡´Â 28¡É°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù.
(±Û·çÅÙÀÌ Çü¼ºµÊ)
STEP 3
1Â÷¹ßÈ¿
¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» º¼¿¡ ³Ö°í µûµíÇÑ °÷¿¡¼­ ¾à 30ºÐ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.(¹ßÈ¿½Ã°£ 30ºÐÀ» ²À ÁöÅ°¼Å¾ß Á¦Ç°ÀÌ Àß ³ª¿É´Ï´Ù.)
¹ÝÁ׿¡ ·¾À» µ¤°í ¼û±¸¸ÛÀ» ¶ÕÀº ÈÄ ¿ÀºìÀ» »ì¦ ¿¹¿­Çؼ­ µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µé¾î¼­ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.(1Â÷ ¹ßÈ¿¿Âµµ´Â ¿Âµµ27¡É ½Àµµ 75~80%ÀÔ´Ï´Ù.)
´õ¿î ¿©¸§¿¡´Â ¹ßÈ¿½Ç(¹ßÈ¿±â)¿¡ ³ÖÁö ¸»°í ½Ç¿Â ¹ßÈ¿ ½ÃÄѵµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù.
ÀÛ¾÷ÀåÀÇ ¿Âµµ¿¡ ¸Â°Ô ¹ßÈ¿¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 4
¹ÝÁ׹бâ

¹ßÈ¿°¡ ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» ÀÛ¾÷´ë¿¡ ³õ°í °¡½º¸¦ »©°í ¹Ð´ë·Î µÎ²²1~1.5cmÁ¤µµ·Î ¹Ð¾î¼­ 10~15ºÐ Á¤µµ ºñ´ÒÀ» µ¤¾î¼­ ¹ÝÁ×À» ÈÞÁö(Áß°£ ¹ßÈ¿)¸¦ ÁÖ¼¼¿ä.

* ÈÞÁö(Áß°£¹ßÈ¿)¸¦ ÁÖ´Â ÀÌÀ¯~?
¹ÝÁ×À» ¹Ð¾î¼­ µµ³Ó Ʋ·Î Âï±â ¶§¹®¿¡ Áß°£¹ßÈ¿(ÈÞÁö)¸¦ ÁÖ¸é
¹ÝÁ×ÀÌ ¹Ð¾îÆì±â ÁÁ½À´Ï´Ù.

STEP 5
¼ºÇü ¹× 2Â÷¹ßÈ¿
¿øÇüƲ(Áö¸§7~8cm)À̳ª ±¹È­ Ʋ·Î ÂïÀº ¹ÝÁ×À» ±â¸§Ä¥ÇÑ À¯»êÁö ȤÀº Á¾ÀÌ È£ÀÏÀ§¿¡ ¿Ã·Á¼­ 2Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ÇØÁÖ¼¼¿ä.
(Á¾ÀÌÈ£ÀÏÀ̳ª À¯»êÁö¸¦ ¾²Áö ¾ÊÀ¸¸é »§ öÆÇ¿¡ µ¡°¡·ç¸¦ ¸¹ÀÌ »Ñ¸° »óÅ¿¡¼­ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÅ°¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.)
2Â÷ ¹ßÈ¿µµ ¸¶Âù°¡Áö·Î ¿ÀºìÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­ ¹ßÈ¿ ½ÃÄ×½À´Ï´Ù.(¼ºÇüÇÑ ¹ÝÁ×À» ¿Àºì¿¡ ³Ö±â Àü¿¡ ¿Àºì¿¡ »§ÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Ê°Ô ¿Àºì¿¡ öÆÇÀ» ³Ö°í öÆÇ¿¡ ¹°À» ºÎ¿ö ÁÖ¼¼¿ä.)
¹ßÈ¿ÇÏ´Â µ¿¾È µµ³ÓÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Ê°Ô ·¾À̳ª ºñ´Ò·Î µ¤¾î¼­ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.
2Â÷ ¹ßÈ¿ ¿Âµµ´Â 38¡É ½Àµµ 85% Á¤µµÀε¥
²À ¿Âµµ¸¦ ¸ÂÃâ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ 1Â÷ ¹ßÈ¿º¸´Ù Á¶±Ý µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¿©¸§(³¯¾¾°¡ ´õ¿ï ¶§)´Â ½Ç¿Â¿¡¼­ ¹ßÈ¿Çϼŵµ µË´Ï´Ù.2Â÷ ¹ßÈ¿´Â 30~40ºÐ¸¸ ½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 6
Æ¢±â±â
2Â÷ ¹ßÈ¿°¡ ¿Ï¼º µÇ¸é ¿Àºì¿¡¼­ ²¨³»¼­ Æ¢°Ü ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÀÌ ¶§ 2Â÷ ¹ßÈ¿µÈ µµ³Ó ¹ÝÁ×ÀÌ ½À±â ¶§¹®¿¡ ÃËÃËÇÏ°Ô Á¥¾î ÀÖÀ¸¸é ¾à°£ ¹ÝÁ×À» ¸»·Á¼­ Æ¢°ÜÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.(¹ÝÁ×ÀÌ Á¥¾î ÀÖ´Â »óÅ·ΠƢ±â¸é ¹ÝÁ׿¡ ¼öÆ÷°¡ »ý±é´Ï´Ù.)
¹ÝÁ×ÀÌ »ì¦ ¸¶¸£¸é ¿Âµµ170~180¡É¿¡¼­ Æ¢°Ü ÁÖ¼¼¿ä.(Æ¢±â±â Àü¿¡ µµ³Ó ¹ÝÁ׿¡ »ÏÁ·ÇÑ Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÇÑ ¹ø Âñ·¯ÁÖ¼Å¾ß Æ¢±â±â ÁÁ½À´Ï´Ù.)
¾à 30~40ÃÊ Á¤µµ Æ¢±ä ÈÄ »öÀÌ ³ª¸é µÚÁý¾î¼­ Æ¢°Ü ÁÖ¼¼¿ä.
¿Ï¼ºµÈ Æ¢±èÀ» °ÇÀú¼­ Å°Ä£ Ÿ¿ÃÀÌ ±ò¸° Æ¢±è¸Á¿¡ ¿Ã·Á ½ÄÈ÷ ¸é¼­ ±â¸§À» »©ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 7
Çʸµ³Ö±â
¿Ï¼ºµÈ µµ³ÓÀÌ ½ÄÀ¸¸é ¿øÇÏ´Â »§Ä®·Î µµ³ÓÀÇ °¡¿îµ¥¸¦ °¥¶ó¼­ ¿øÇÏ´Â ÇʸµÀ» ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä.
Àú´Â Ä«½ºÅ¸µå Å©¸²°ú ºí·çº£¸® Çʸµ, ¶ó½ºº£¸® ÇʸµÀ» ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.
ÇʸµÀ» ¿Ã¸®°í µ¥ÄÚ ½º³ë¿ì(Àß ³ìÁö ¾Ê´Â ½´°¡ ÆÄ¿ì´õ)¸¦ »Ñ·Á¼­ ¸¶¹«¸® ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
´Ù¾çÇÑ Â´°ú »ýÅ©¸²,¹öÅÍÅ©¸², ÅëÆÏÀ» ³Ö¾î¼­ ³ª¸¸ÀÇ Æ¯º°ÇÑ µµ³ÓÀ» ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.

* Tip
´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î ´À» ³Ö´Â ¹æ¹ý. µµ³ÓÀÇ °¡¿îµ¥¸¦ °¡¸£Áö ¸»°í ½´Å©¸²¿ë ¸ð¾ç±ïÁö¸¦ ³ÖÀº © ÁָӴϸ¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ µµ³Ó¼Ó¿¡ ÇʸµÀ» ³ÖÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù.
 




 
 
 
 
 
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸