Àç·á¼³ ÅÁ 280g ¹ö ÅÍ 350g ¼Ò ±Ý 1g °è ¶õ 6°³(300) ¹Ú ·Â 280g º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 4g ¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀÏ ¼Ò·®
µµ±¸º¼ÇÚµå¹Í¼Ã¼ÆÄ¿îµåƲ(¼Ò)ÆÄ¿îµåÁ¾À̽Ǹ®ÄÜ ÁÖ°Æ
Áغñ1.¿ÀºìÀ» 170¡É·Î ¿¹¿ÇØÁÖ¼¼¿ä.(Á¦Ç°À» ±Á±âÀü¿¡ ²À ¿ÀºìÀ» ¿¹¿ ÇÏ¼Å¾ß µÇ¿ä.)2.¹Ð°¡·ç º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ üÃĵμ¼¿ä.(¹Ð°¡·ç°¡ µ¢¾î¸®Áø°ÍÀ» Ç®¾îÁÖ°í ¹Ð°¡·ç¿¡°ø±â°¡ È¥ÀÔµÇ¾î ¹ÝÁ׿¡ Àß ¼¯ÀÌ°Ô µË´Ï´Ù.)3.ÆÄ¿îµåÆÒ¿¡ ÆÄ¿îµå Á¾À̸¦ ±ò¾Æ³õÀ¸¼¼¿ä. 4.¹öÅ͸¦ ½Ç¿Â¿¡¼ ¸»¶ûÇÏ°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÇÚµå¹Í¼·Î ºÎµå·´°ÔÇÑ ¹öÅÍ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼)·Î ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.¼³ÅÁÀÌ ¹öÅͶû ´Ù ¼¯ÀÌ°í ³ª¼ ÇÑ 1~2ºÐ Á¤µµ ´õ ¹Í½ÌÀ» ÇØÁÝ´Ï´Ù.±×·¯¸é ¹öÅÍ»öÀÌ »Ç¾é°Ô ¹Ù²ï´ä´Ï´Ù. (Å©¸²È)
STEP 2 ¿¡ ÁغñÇÑ °è¶õÀ» Á¶±Ý¾¿(2~3ȸ)³ª´©¾î ³Ö¾îÁÖ°í °ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼)·Î ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.°è¶õÀ̳ª ¾×ü Àç·á¸¦ ³ÖÀ» ¶§´Â õõÈ÷ ³Ö¾î ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.¾Ê±×·¯¸é ¹ÝÁ×°ú ºÒ¸®°¡ µË´Ï´Ù. °è¶õÀ̶û ¿ìÀ¯°¡ ³Ê¹« Â÷°¡¿öµµ ºÐ¸®°¡ ÀÏ¾î ³ª¿ä.-TIP-ºÐ¸®¶õ~?? ¹öÅÍ¿¡ ¾×ü ä·á(¿ìÀ¯,°è¶õµîµî)À» ³Ö°í ¼¯¾îÁÙ¶§ ¹öÅÍ¿¡ ¼öºÐÀÌ Àß ¼¯±âÁö ¾Ê°í ¼øµÎºÎ ó·³ ¸ù±Û¸ù±Û µÇ´Â°ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.ºÐ¸®°¡ ¾ÊµÇ°Ô ÇÒ·Á¸é ¹öÅÍ¿¡ °è¶õÀ» ¼¯À» ¶§ ³Ê¹« Çѹø¿¡ ´Ù ¼¯Áö¸¶½Ã°í 2~3ȸ ³ª´©¾î¼ ¼¯¾îÁÖ½Ã°í °è¶õÀ̳ª ¾×üÀç·á°¡ ³ÊºÎ Â÷°©Áö ¾Ê°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä. °è¶õÀ» ³Ö±âÀü¿¡ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ Àß ¼¯¾î¼ ³Ö¾î ÁÖ½Ã¸é ¹öÅͶû ´õ Àß ¼¯¿©¿ä.ºÐ¸®°¡ µÇ¾ú´Ù°í ³Ê¹« Å©°Ô ½Å°æ ¾²Áö ¸¶¼¼¿ä. ºÐ¸®°¡ µÇµµ ºÐ¸®°¡ ¾ÊµÈ°Íº¸´Ü ¸øÇÏÁö¸¸ Á¦Ç°Àº Àß ³ª¿Â ´ä´Ï´Ù.~ ^ ^
üģ ¹Ú·Â.º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¹ÝÁ׿¡ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯¾îÁØ´Ù.³¯°¡·ç°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ¼¯ÀÌ¸é ¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í ¸Å²öÇÏ°Ô ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.¡åº¸Ãæ TIP!
±âÈ£¿¡ µû¶ó °ß°ú·ù °Ç°ú·ùµîÀ» ÅäÇÎÇϰųª ¹ÝÁ×¼Ó¿¡ ³Ö¾î ¹ÝÁ× ÇØÁÖ¼¼¿ä. ±×·³ ´õ ¸ÀÀÖ°ÚÁÒ...??
.
¹ÝÁ×ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é ÁغñµÈ ÆÄ¿îµåÆÒ¿¡ ÆÄ¿îµå ³ë·çÁö(ÆÄ¿îµå ÄÅ)À» ±ò°í ¹ÝÁ×À» ÆÄ¿îµåÆÒ¿¡ 70~80%¸¦ ³Ö´Â´Ù.ÆÄ¿îµå ÆÒ¿¡ ³ë·çÁö(°»Áö,À¯»êÁöµîµî)À» »ç¿ëÇϸé ÆÄ¿îµå ÆÒ¿¡ ´ë°í Àç´ÜÀ» ÇÏ¼Å¾ß ÇÏÁö¸¸ ÆÄ¿îµå ³ë·çÁö(ÆÄ¿îµå ÄÅ)À» »ç¿ëÇϽøé ÀÛ¾÷Çϱ⠸ſì Æí¸®ÇØ¿ä...^ ^
¹ÝÁ×À» ÆÄ¿îµåÆÒ¿¡ ³ÖÀº ÈÄ ÁÖ°Æ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹ß¶ó¼ ¹ÝÁ×À¸éÀ» Çѹø ±×¾îÁÖ°í 170¡É¿Àºì¿¡ 30~40ºÐ°£±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.(¹ÝÁ׿µµ¿Í ½Ã°£Àº ¿Àºì¸¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.°¢ °¢ÀÇ ¿Àºì¿¡ Ư¼ºÀ» Àå ÆľÇÇϼż »ç¿ëÇϼ¼¿ä........^ ^)ÆÄ¿îµå ÄÉÀÌÅ©°¡ ´Ù 읶¾ú´ÂÁö È®ÀÎÇØ º¸½Ç·Á¸é À̾¥½Ã°Ô³ª ÄÉÀÍ Å×½ºÅ͸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÆÄ¿îµåÀÇ °¡¿îµ¥¸¦ Âñ·¯º¸¾Æ¼ À̾¥½Ã°Ô(ÄÉÀÍ Å×½ºÅÍ)¿¡ ¹ÝÁ×ÀÌ ¹¯¾î³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù ÀÍÀº °Å¿¹¿ä~ ^ ^
-Tip ±Á±âÀü¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹ß¶ó¼ ÆÄ¿îµåÀÇ °¡¿îµ¥¸¦ ¼¼·Î·Î ±×¾îÁÖ¸é ÆÄ¿îµåÀÇ À¸éÀÌ ¿¹»Ú°Ô ÅÍÁý´Ï´Ù.