¸ÓÇɹͽº¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÄÅÄÉÀÌÅ© ¼¼Æ®
¸ÓÇɹͽº 1000g°è¶õ 6°³½Ä¿ëÀ¯(¹öÅÍ) 240g¹° 240gÈ©¶ó »ýÅ©¸² Á¤´ç·®·¹Áø(Àû´ç·®)
¸ÓÇÉ ÆÒ¸ÓÇÉ Äź¼½Ç¸®ÄÜ ÁְƸð¾ç±ïÁö(»óÅõ°úÀÚ ¸ð¾ç±ïÁö ¶Ç´Â º°¸ð¾ç ¸ð¾ç±ïÁö)© ÁÖ¸Ó´ÏÇÚµå ¹Í¼(°ÅÇ°±â)
°è¶õ°ú ¹°À» º¼¿¡ °°ÀÌ ³Ö¾î °ÅÇ°À» ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä. (°ÅÇ°À» ÃæºÐÈ÷ ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä.)
üģ ¸ÓÇÉ ¹Í½º¸¦ ³Ö°í Àú¼ÓÀ¸·Î È¥ÇÕÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
½Ä¿ëÀ¯(¿Ã¸®ºêÀ¯) ¶Ç´Â ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã Àú¼ÓÀ¸·Î È¥ÇÕÇØ ÁÖ¼¼¿ä.(¹öÅÍ´Â ÁßÅÁ ¶Ç´Â ÀüÀÚ·»Áö)·Î ³ì¿© ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¹ÝÁ× ¿Ï¼º ÈÄ ÆÒÀ» ±ò°í Àû´ç·®(¾à70~80g)À» Â¥ÁÖ¼¼¿ä. ¿Ï¼ºµÈ ÄÅÄÉÀÌÅ© À§¿¡ ÇÁ·Î½ºÆÃÀ» ¿Ã·Á¾ß ÇÏ´Ï ³Ê¹« ¸¹Àº ¹ÝÁ×À» Â¥Áø ¸¶¼¼¿ä.~^^ ÀúÀÇ »ý°¢¿¡´Â 65~70gÀÌ Àû´çÇÒ°Å °°½À´Ï´Ù.(º¸Åë ÄÅÀÇ 70%Á¤µµ Â¥ÁÝ´Ï´Ù.) ¸ÓÇÉ Æ²ÀÇ Å©±â¿¡ µû¶ó¼ ¹ÝÁ×¾çÀº Áõ°¨µË´Ï´Ù.~^^¿Ï¼ºµÈ ¸ÓÇÉ ¹ÝÁ׿¡ ·¹Áø°ú ÇÊ¿äÇÑ °¢°¢ÀÇ ³»¿ë¹°ÀÇ ³Ö¾î ³ª¸¸ÀÇ Æ¯º°ÇÑ°í ´Ù¾çÇÑ ÄÅÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.
170¡É¿¡¼ 25ºÐ°£ ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä. (±Á´Â ½Ã°£°ú ¿Àºì¿Âµµ´Â ¿Àºì¸¶´Ù ´Ù¸¨´Ï´Ù.)
±¸¿öÁ®¼ ³ª¿Â ÄÅÄÉÀÌÅ©¸¦ ½ÄÈû ¸Á¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ½ÄÈù ´ÙÀ½¿¡ »ýÅ©¸²À» ÈÖÇÎÇÏ¿© ¿©·¯ °¡Áö µ¥ÄÚ·¹À̼ÇÀ» ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. <ÀÀ¿ë>33