| | | |
ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â
´õ ¸ÀÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇ > Á¦°úÁ¦»§½Ç±â > È£¹Ð»§
 
   
È£¹Ð»§
Á¦°úÁ¦»§½Ç±â(Á¦»§)
³­À̵µ :
 
°­·ÂºÐ 140g
È£¹Ð ºÐ¸» 60g
¹° 126g
¹öÅÍ 10g
µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 2g
Ȳ¼³ÅÁ 6g
Å»ÁöºÐÀ¯ 4g
°è·®Á¦ 2g
¼Ò±Ý 4g
  1.°­·ÂºÐ°ú È£¹Ð ºÐ¸»À» üÃÄ ÁÖ¼¼¿ä.
2.¹öÅÍ´Â °Ü¿ï¿¡´Â ¸»¶ûÇÏ°Ô ¿©¸§¿¡´Â ¾à°£ Â÷°©°Ô »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
¹ÝÁ׺¼
½Ç¸®ÄÜÁÖ°Æ
¹Ð´ë
1/2öÆÇ
Å×ÇÁ·Ð½ÃÆ®
Æ佺Ʈ¸® ¸ÞÆ®
ÀÛ¾÷½Ã°£ : 3½Ã°£ 30ºÐ  ¿Âµµ : 180¡É   ¼ö·® : 1°³   ³­À̵µ :
 

       
Åë¹Ð ¿ÀÆ®¹Ð ÄíÅ° Åë¹Ð ºí·çº£¸®»§ À¯±â³óÅë¹Ð 2027g ¿ì¸®¹Ð&¿ì¸®½Ò ÄíŰŬ·¹À̵µ¿ì ¿ì¸®¹ÐÀڵδ½Ä»§
  0¿ø 10,500¿ø 5,800¿ø 0¿ø
 
       
¿ì¸®¹Ð½Ä»§ ¸¸µé±â È£¹Ð°¡·ç 1kg È£¹Ðº£ÀÌ±Û ¸¸µé±â È£µÎ È£¹Ð »§(Rye-Walnut Bread) ¸¸µé±â È£¹Ð°¡·ç 500g
0¿ø 4,500¿ø 0¿ø 0¿ø 1,900¿ø
 
STEP 1
Àç·á¼¯±â
¹ÝÁ× º¼¿¡ ¹öÅ͸¦ Á¦¿ÜÇÑ Àü Àç·á(°¡·çÀç·á,¹°,µîµî)À» ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 2
¹ÝÁ×¼¯±â
¹ÝÁ×ÀÌ ¾î´À Á¤µµ ¼¯ÀÌ¸é ¼ÕÀ¸·Î ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¹¶ÃÄ ÁÖ°í ÀÛ¾÷´ë·Î ¿Å°Ü¼­ ¼ÕÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» ÇØÁÖ¼¼¿ä.

* Tip
ÀÌ ¹ÝÁ×ÇÏ´Â °úÁ¤Àº Á¦»§±â¸¦ »ç¿ëÇϽøé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
STEP 3
¹öÅͼ¯±â
¹ÝÁ×ÀÌ ¸Å²öÇÏ°Ô ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¹¶Ä¡¸é(Ŭ¸°¾÷ ´Ü°è) ¹ÝÁ׿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 4
¹ÝÁ×Çϱâ

¹öÅÍ°¡ ´Ù ¼¯À̸é ÀÛ¾÷´ë¿¡¼­ ÈûÂ÷°Ô ¹ÝÁ×À» ÇØÁÖ¼¼¿ä. ¹ÝÁ×À» ¿Ï¼º½ÃÅ°·Á¸é ÆÈÀÌ ¸¹ÀÌ ¾ÆÆÄ¿ä~!!
¾à 15~20ºÐ µ¿¾È ÈûÂ÷°Ô ¹ÝÁ×À» ÇØÁÖ¼¼¿ä.~^^
¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» ¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­ »ì»ì ´Ã·Á¼­ Àß ´Ã¾î³ª¸é ¹ÝÁ× ¿Ï¼º~!!
°î¹°ÀÌ ÀÏÁ¤·® µé¾î°¡´Â ¹ÝÁ×Àº °î¹°¿¡ ±Û·çÅÙÀÌ µé¾î ÀÖÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¹Ð°¡·ç 100%¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¹ÝÁ׺¸´Ù ¹ÝÁ×À» Á¶±Ý ´ú ÇÏ¼Å¾ß µË´Ï´Ù.(º¸Åë »§µéÀº ±Û·çÅÙ 100%Çü¼ºÇ϶ó°í ÇÏ¸é °î¹°ÀÌ µé¾î°£ »§Àº 80~90%¸¸ ±Û·çµ§À» Çü¼ºÇϼ¼¿ä.)

STEP 5
1Â÷¹ßÈ¿
¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» À­¸éÀ» ¸Å²öÇÏ°Ô ¸¸µç ´ÙÀ½¿¡ ¹ÝÁ× º¼¿¡ ³Ö°í ·¾À» ¾º¿ö ÁÖ¼¼¿ä.
±× ´ÙÀ½ 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.
1Â÷ ¹ßÈ¿´Â ¿ÀºìÀ» ¾àÇÏ°Ô ¿¹¿­Çؼ­ ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ±¸¿ä. ¾ÆÀ̽º ¹Ú½º¸¦ ÀÌ¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù. ¶Ç ³¯¾¾°¡ ´õ¿î ³¯¿¡´Â ½Ç¿Â¿¡¼­ ¹ßÈ¿½ÃÅ°¼Åµµ µÇ±¸¿ä.~^^
1Â÷ ¹ßÈ¿ÀÇ ¿Âµµ27¡É ½Àµµ 75%ÀÔ´Ï´Ù.
¶Ç ¹ßÈ¿½Ç ¿Âµµ°¡ 60¡É¸¦ ³ÑÁö ¾Ê°Ô Çϼ¼¿ä. À̽ºÆ®´Â 60¡É¿¡¼­ »ç¸êÇÕ´Ï´Ù.
¿Âµµ°¡ ³Ê¹« ¶ß°Å¿ì¸é »§ÀÌ ¹ßÈ¿°¡ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
STEP 6
1Â÷¹ßÈ¿È®ÀÎ
1Â÷ ¹ßÈ¿°¡ ¿Ï¼ºµÈ »óÅ´ ¹ÝÁ×ÀÇ ºÎÇÇ°¡ óÀ½ ºÎÇÇÀÇ ¾à 2.5~3¹è Á¤µµ µÇ¸é ¹ßÈ¿°¡ ¿Ï¼ºµÈ °ÍÀ̱¸¿ä.
¹ÝÁ× ¼ÓÀ» ºÃÀ» ¶§ ±×¹°¸Á(°Å¹ÌÁÙ)ÀÌ Çü¼ºµÇ¸é ¹ßÈ¿°¡ Àß µÈ°ÍÀÔ´Ï´Ù.
º¸Åë °è·®Á¦°¡ µé¾î°¡´Â ¹ÝÁ×Àº ¹ßÈ¿¸¦ 30~40ºÐÀ» ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
STEP 7
µÕ±Û¸®±â¿Í Áß°£¹ßÈ¿
¹ßÈ¿°¡ µÈ ¹ÝÁ×À» ÀÛ¾÷´ë¿¡ ¿È°Ü¼­ °¡½º¸¦ »©ÁÖ°í µÕ±Û¸®±â¸¦ ÇØÁÖ¼¼¿ä.
µÕ±Û¸®±â°¡ ³¡³ª¸é ¹ÝÁ×ÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Ê°Ô Á£Àº ¸éÆ÷³ª ·¾À» µ¤¾î¼­ ¹ÝÁ×À» Áß°£ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.
Áß°£ ¹ßÈ¿ ½Ã°£Àº 15~20ºÐ ½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 8
¼ºÇü
Áß°£ ¹ßÈ¿°¡ µÈ ¹ÝÁ×À» ÀÛ¾÷´ë¿¡ µ¡ °¡·ç¸¦ »Ñ¸®°í ¹Ð´ë¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ Á÷»ç°¢ÇüÀ¸·Î ¹Ð¾îÁÖ¼¼¿ä.
¹Ð¾îÁø ¹ÝÁ×À» °í±¸¸¶ ÇüÀ¸·Î µ¹µ¹ ¸»¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
STEP 9
2Â÷¹ßÈ¿
¼ºÇüÀÌ ³¡³­ ¹ÝÁ×À» öÆÇÀ¸·Î ¿È±â°í 2Â÷¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.
2Â÷ ¹ßÈ¿´Â ¿ÀºìÀ» ¾àÇÏ°Ô ¿¹¿­ÇÑ ´ÙÀ½¿¡ µû¶æÇÑ ¹°À» º×°í ¼ºÇüÇÑ »§À» ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¿ÀºìÀÌ ¾øÀ» ½Ã¿¡´Â ¾ÆÀ̽º ¹Ú½º¿¡ ¶ß°Å¿î ¹° ÇÑ ÄÅÀ» ³Ö°í ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.
¹°ÀÌ ½ÄÀ¸¸é µû¶æÇÑ ¹°·Î ±³Ã¼ÇØ Áֽñ¸¿ä.
¹ßÈ¿½Ç ¿Âµµ°¡ ³Ê¹« ¶ß°ÌÁö ¾Ê°Ô(60¡ÉÀÌÇÏ) ÇØ¾ß ÇÏ°í ¶Ç ¹ßÈ¿ÇÏ´Â µ¿¾È »§ÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Ê°Ô ÇØ¾ß µË´Ï´Ù.
2Â÷ ¹ßÈ¿ÀÇ ¿Ï¼ºÀº óÀ½ ¼ºÇüÇÑ ¹ÝÁ×ÀÇ 3¹èÁ¤µµ ºÎÇ®¾î ¿À¸£¸é ¹ßÈ¿°¡ Àß µÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2Â÷ ¹ßÈ¿¿Âµµ´Â37¡É ½Àµµ´Â 85%ÀÔ´Ï´Ù.
STEP 10
±Á±â
2Â÷ ¹ßÈ¿°¡ ³¡³­ ¹ÝÁ×À» ¿Àºì180¡É¿¡ 20~25ºÐ ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä.
¿Àºì ¿Âµµ¿Í ½Ã°£Àº ¿Àºì¸¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±¸¿öÁ®¼­ ³ª¿Â »§Àº ½ÄÈû ¸ÁÀ¸·Î ¿Å°Ü¼­ ½ÄÇô ÁÖ¼¼¿ä.
 




 
 
 
 
 
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸