| | | |
ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â
´õ ¸ÀÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇ > »§ > Âò»§ ¸¸µé±â
 
   
Âò»§ ¸¸µé±â
 
 

       
¶óÀ̽ºÆÒ ¸¸µé±â °¡·çÂý½Ò 100%±¹»ê 1kg È­°úÀÚ ±âº»¶± ¸¸µé±â µî²ÉÈ­°úÀÚ ¸¸µé±â ´ëº¹¶± È­°úÀÚ ¸¸µé±â
0¿ø 6,600¿ø 0¿ø 0¿ø 0¿ø
 
°¡³ë²¿ È­°úÀÚ
0¿ø
 

Âò»§À» ¸¸µé¾î º¸¾Æ¿ä~~~
ÃÑÀÛ¾÷½Ã°£ : 3½Ã°£
  ºÐ·® : ¾à 7 °³
³­À̵µ : ¡Ú ¡Ú ¡Ù ¡Ù ¡Ù

Àç·á

Á߷  250g
º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 2g
º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù  1g
¼³ÅÁ  25g
¹öÅÍ 5g 
¼Ò±Ý 2g
¹° 130g
µå¶óÀÌÀ̽ºÆ® 4g
°í¿î¾Ó±Ý 280g


µµ±¸

Àú¿ï
Âò±â 30cm
½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°Æ
º¼
Æ佺Ãò¸®¸ÞÆ®
¶±½Ã·ç ±ò°³ 30cm¿ë
Âò±â¹°¼Ü
°ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼­)

 

Áغñ

1.Áß·Â, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ, º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù¸¦ ü ÃÄ ³õ´Â´Ù.(°¡·çÀÇ µ¢¾î¸® Áø°ÍÀ» Ç®¾î ÁÙ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÔÀÚ »çÀÌ¿¡ °ø±â°¡ µé¾î°¡¼­ ¹ÝÁ×ÇÒ ¶§ Àç·á¿Í Àß ¼¯ÀÔ´Ï´Ù.)
2.Â𻧠¼Ó¿¡ ³ÖÀ» ¾Ó±ÝÀ» 30~40gÀ¸·Î ºÐÇÒÇØ ÁÖ¼¼¿ä.


STEP 1
¹ÝÁ×¼¯±â

¹ÝÁ× º¼¿¡ ÃÄ ³õÀº °¡·ç Àç·á¸¦ ³õ°í °¡¿îµ¥¸¦ µ¿±×¶þ°Ô Æļ­ È­»ê ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.

µ¿±×¶þ°Ô ÆÇ ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±Ý. ¼³ÅÁ. µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®¸¦ ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î °¡º±°Ô ¼¯¾îÁָ鼭 ¹ÝÁ×À» ÇÕ´Ï´Ù. ¹°Àº µÇ±â¸¦ ºÁ°¡¸é¼­ 2~3ȸ ³ª´©¾î¼­ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.

STEP 2
¹ÝÁ×Çϱâ

¹ÝÁ×ÀÌ ¼Õ¿¡ µé·¯ºÙÀ¸¸é¼­ ¹¶ÃÄÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¼Õ¹Ù´Ú°ú ¼Õ¸ñ¿¡ ÈûÀ» ÁÖ¾î ¹ÝÁ×À» ÇÑ µ¢¾î¸®°¡ µÇ°Ô²û ¹ÝÁ×ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

¹ÝÁ×ÀÌ ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¹¶Ä¡¸é ¾à5ºÐ Á¤µµ ¹ÝÁ×À» ´õ ÇÑ ´ÙÀ½ ¹ÝÁ×°¡¿îµ¥¸¦ ¹ú·Á¼­ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¹öÅÍ°¡ ¼¯ÀÌ°Ô ´Ù½Ã ¾à5ºÐ Á¤µµ ¹ÝÁ× ÇØÁÖ¼¼¿ä.

¾î´À Á¤µµ ¹ÝÁ×ÀÌ ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¹¶Ä¡¸é ±×¶§´Â ¹ÝÁ×À» ¹Ù´Ú¿¡ Ź ¼Ò¸®°¡ ³ª°Ô ³»·ÁÄ¡±â¸¦ ¾à5~10ºÐ Á¤µµ ¹Ýº¹ ÇØÁÖ¼¼¿ä. ÀÌ ¹ÝÁ×ÇϱâÀ» Àß ÇØ¾ß ¹ÝÁ×ÀÌ Â̱êÇØÁö°í ºÎµå·¯¿î »§°áÀ» ¸Àº¸½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ׿¡ °­³¶Äá º£±â³ª ¿ÏµÎÄá º£±â ¿Í ¿©·¯ °¡Áö õ¿¬ ºÐ¸»À» ³Ö¾î¼­ »ö´Ù¸¥ Âò»§À» ¸¸µé¾î µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹ÝÁ×»óÅÂ(±Û·çÅÙ) üũÇϱâ!!

¹ÝÁ×À» Á¶±Ý ¶â¾î ¼ÕÀ¸·Î ´Ã·Á¼­ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¹Ð¾îº¸¾ÒÀ» ¶§ ¼Õ°¡¶ôÀÌ »ì¦ ºñÄ¡¸é¼­ ¹ÝÁ×ÀÌ Âõ¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ ¹ÝÁ×À» ¾ÖÀÎ ´Ù·çµíÀÌ »ì»ì ´Ù·ç¾î¾ß µË´Ï´Ù. ¹ÝÁ×ÀÌ Àß µÇ¾ú¾îµµ ³Ê¹« ¸· ´Ã¸®¸é Àß  Âõ¾îÁ®¿ä.

STEP 3
ÈÞÁö ¹× µÕ±Û¸®±â

¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×Àº ºñ´ÒÀ» µ¤¾î¼­ 5~10ºÐ Á¤µµ ÈÞÁö¸¦ ÁÝ´Ï´Ù.(ÀÌ Âò»§ ¹èÇÕÀº 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)ÈÞÁö ½ÃŲ ¹ÝÁ×À» 60g¾¿ ºÐÇÒÇؼ­ µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µé¾î ÁØ µÚ¿¡ ¼ÕÀ¸·Î µÕ±Û¸®±â¸¦ ÇØÁÝ´Ï´Ù. 60g¹ÝÁ×À» ¾çÂÊÀ¸·Î Àâ¾Æ ´Ã¸®¸ç ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¸»¾Æ ³Ö¾î µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µç´Ù.

¹ÝÁ×À» ÈÞÁö ½Ãų µ¿¾È¿¡ ÆϼÒ(¾Ó±Ý30~40g)À» ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

STEP 4
¼ºÇü

Âò»§ ¼Ó¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ÆϼÒ(¾Ó±Ý)À» ³ÖÀ» ¼ö Àִµ¥ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¿©·¯ °¡Áö ÆϼÒ(¾Ó±Ý)À» °ñ¶ó¼­ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.

Àú´Â °í¿î¾Ó±Ý ¼Ó¿¡ Åë¹ã, ±¸¿î È£µµ¸¦ ³Ö°í ±×¸®°í ¿ÏµÎ ¾Ó±Ý ¼Ó¿¡ Åë¹ã ±×¸®°í Èò ¾Ó±Ý¿¡ È£¹ÚºÐ¸»°ú °­³¶Äá º£±âµîÀ» ³Ö¾î¼­ ÆϼÒ(¾Ó±Ý)À» ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.

ÈÞÁö¸¦ ÁØ ¹ÝÁ×À» ³Ð°Ô Æì¼­ ÆϼÒ(¾Ó±Ý)À» ½Î ÁÖ¼¼¿ä. ¾Ó±ÝÀ» ½Ñ ¹ÝÁ×À» À¯»êÁö ÄÅ À§¿¡ ³õÀ¸¼¼¿ä. Âð»§À» Âñ ¶§ ½Ã¸ó À¯»êÁö ÄÅÀ¸·Î ¹ÞħÀ» Çϸé Æí¸® ÇÕ´Ï´Ù.



STEP 5
Âò±â·Î 2Â÷¹ßÈ¿

2Â÷ ¹ßÈ¿´Â Âò±â¿¡ ¹ÝÁ×À» ³Ö°í ¹ßÈ¿ ½ÃÅ°¼¼¿ä. Âò±â ¹°¼Ü¿¡ ¹°À» ³Ö°í °Ü¿ï¿¡´Â ¹°À» µ¥¿ö Áֽðí(¿Âµµ40¡É) ¿©¸§¿¡´Â ½Ç¿Â¿¡¼­ 30~40ºÐ Á¤µµ ¹ßÈ¿ ½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.

¹°À» µ¥¿ï ¶§ ³Ê¹« ¹°ÀÌ ¶ß°Å¿ì¸é ¾ÊµÇ°í 2Â÷ ¹ßÈ¿°¡ ³Ê¹« Ä¡³ª Ä¡¸é Âî°í ³­ ÈÄ¿¡ ¹ÝÁ×ÀÌ ÁÖÁ® ¾É´Â Çö»óÀÌ ¹ß»ý ÇÕ´Ï´Ù.

STEP 6
Âî±â

Âò»§ÀÌ 1.5¹è Á¤µµ ¹ßÈ¿ µÇ¾úÀ¸¸é Âò±â¿¡ ¹°À» ²úÀÌ°í Âò±â¸¦ ¿Ã·Á¼­ Âò»§À» 15ºÐ Á¤µµ ÂÇ ÁÖ¼¼¿ä. Âñ ¶§ Áß°£¿¡ Âò±â¸¦ ¿­¾î º¸¸é Âò»§ÀÌ ÁÖÁ® ¾ÉÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Âò»§Àº ¸¸µå´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ Âî´Â °Íµµ Áß¿ä ÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹« ¿À·¡ Âî¸é ÁÖÁ® ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Âü°íÇØ ÁÖ¼¼¿ä~!!



























 
 
 
 
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸