|
º¼¿¡¼ ¹ÝÁ×ÀÌ 2~3¹è Á¤µµ ºÎÇ®¾î ¿À¸£¸é ¹ßÈ¿°¡ Àß ÁøÇàµÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹ßÈ¿¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº º¸Åë 2°¡Áö°¡ Àִµ¥ ù ¹ø° ¹æ¹ýÀº ¼Õ°¡¶ô¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Çô¼ ¹ÝÁ×À» ÄÛ Âñ·¯ º¸¾ÒÀ» ¶§ ¼Õ°¡¶ô ÀÚ±¹ÀÌ ±×´ë·Î ³²¾Æ ÀÖÀ¸¸é ¿Ï¼º~!! µÎ ¹ø° ¹æ¹ýÀº º¼ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ºÙÀº ¹ÝÁ×À» ´ç°Ü º¸¾ÒÀ» Àû¿¡ °Å¹ÌÁÙ °°Àº ¸ÁÀÌ »ý±â¸é ¿Ï¼º~!! 1Â÷ ¹ßÈ¿´Â »§À» ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé±â À§ÇÑ Áß¿äÇÑ °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ¹ßÈ¿°¡ Áö³ªÄ¡¸é ½ÃÅÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª°í ¹ÝÁ×ÀÌ ÁöÃļ º¼·ý°¨ÀÌ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù. ¹ÝÁ׿¡ °¡½º¸¦ ÃæºÐÈ÷ »©Áö ¾ÊÀ¸¸é »§¼ÓÀÌ °ÅÄ¥¾îÁö°í ±¸¸ÛÀÌ ¼þ¼þ ¶Õ¸®´Â ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. | |
|
|
°¡½º¸¦ »« ¹ÝÁ×À» 40g¾¿ ºÐÇÒÇؼ ¼ÕÀ¸·Î ¾çÂÊÀ¸·Î Àâ¾Æ ´Ã¸®¸ç ¾ÈÂÊÀ¸·Î ³Ö¾î µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µé¾î µÕ±Û¸®±â¸¦ ÇØÁÖ¼¼¿ä. µÕ±Û¸®±âÇÑ ¹ÝÁ×À» 10ºÐÁ¤µµ ÈÞÁö ½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä. | |
|
|
¹ÝÁ×À» ÈÞÁö ½Ãų µ¿¾È ¸¶¿ä³×Áî¿Í ¿Á¼ö¼ö¸¦ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä. À̶§ ¿Á¼ö¼öÀÇ ¼öºÐÀº ¸¶¸¥ ÇàÁÖ³ª ü·Î »©ÁÖ¼¼¿ä.(´õ ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç·Á¸é Ä«½ºÅ¸µå Å©¸²À» ¸¸µé¾î¼ ¿Á¼ö¼ö¾çÀÇ 20%ÀÇ Ä«½ºÅ¸µå Å©¸²À» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.)
ÈÞÁö ½ÃŲ ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î¼ °¡½º¸¦ »©ÁÖ°í ÆòÆòÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä. 1ȸ¿ë ¸ð¾ç ƲÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¸ð¾ç Ʋ¿¡ ³Ö°í 2Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÅ°°í ¸ð¾çƲÀÌ ¾øÀ» ¶§¿¡´Â öÆÇ¿¡ ¹Ù·Î ³õ°í 2Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ÇØÁÖ¼¼¿ä.
| |
|
|
¿Àºì¿¡ »§ ÆÇÀ̳ª ¾èÀº ±×¸©¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ³Ö¾î ¿Àºì ¾Æ·§´Ü¿¡ ³Ö°í ¾à 40~50ºÐ°£ 2Â÷ ¹ßÈ¿ ÇØÁÖ¼¼¿ä.~!!
Áß°£¿¡ ¹°ÀÌ ½ÄÁö ¾Êµµ·Ï ¿ÀºìÀÇ ¿Âµµ¸¦ °¡Àå ¾àÇÏ°Ô Çؼ 2~3ºÐ°£ Ä×´Ù ²°´Ù Çϼ¼¿ä~^ ^. 2Â÷ ¹ßÈ¿ Áß°£¿¡ Ȥ½Ã ¹ÝÁ× Ç¥¸éÀÌ ¸¶¸£¸é ºÐ¹«±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹°À» »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä. | |
|
|
»§ÀÌ 2~3¹è Á¤µµ 2Â÷¹ßÈ¿ µÇ¾úÀ¸¸é ¹ÝÁ׿¡ ¿Á¼ö¼ö¹ÝÁ×À» ¿Ã¸®°í ¸¶¿ä³×Á Â¥ÁØ µÚ ¿ÀºìÀ» 180¡É~200¡É¿¡ ¸ÂÃß°í ¾à15ºÐ ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä. ±¸¿öÁ® ³ª¿Í¼ ¹Ù·Î ¼ºê¸®¸ð(±¤ÅÃÁ¦.º¸½À¿ªÈ°)¸¦ ¹Ù¸£°í ÆĽ½¸®¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä. (¿Àºì ¿Âµµ¿Í ½Ã°£Àº ¿Àºì¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.) -Tip À̶§ ¿ÀºìÀÌ ¿¹¿ µÇ´Â µ¿¾È »§ÀÇ Ç¥¸éÀÌ °ÇÁ¶µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ºÐ¹«±â·Î ¹°À» »ì¦ »Ñ·ÁÁÖ½Ã¸é ¿¹¿ µÇ´Â µ¿¾È »§ Ç¥¸éÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Ê¾Æ ÁÁ½À´Ï´Ù. -Tip 2Â÷ ¹ßÈ¿½Ã ÃÖÀûÀÇ ¿Âµµ¿Í ½Àµµ´Â ¿Âµµ35¡É~43¡É ½Àµµ 85%~90%ÀÔ´Ï´Ù. 2Â÷ ¹ßÈ¿½Ã¿¡µµ ÃÖ´ëÇÑ ¹ÝÁ׿µµ¿Í ½Àµµ¸¦ ÃÖÀû ¿Âµµ¿Í ½Àµµ¸¦ Âü°íÇؼ ÀÛ¾÷ÇÏ½Ã¸é ¸ÀÀÖ´Â »§À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |
|