| | | |
ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â
´õ ¸ÀÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇ > ÄíÅ°&±¸¿ò°úÀÚ > ¿Á¼ö¼ö»ì±¸Â´ ÄíÅ°¸¸µé±â
 
   
¿Á¼ö¼ö»ì±¸Â´ ÄíÅ°¸¸µé±â
 
 

       
¿Á¼ö¼ö½Ä»§ÆÒ-µ¤°³ º°µµÆǸŠ¿Á¼ö¼ö½Ä»§ ½ºÅÙ ¿Á¼ö¼ö½Ä»§ÆÒ ¿Á¼ö¼ö¸ð´×»§ ¸¸µé±â ¿Á¼ö¼ö½Ä»§ ¸¸µé±â
4,700¿ø [·¹½ÃÇÇ] 6,900¿ø 0¿ø 0¿ø
 
       
¸¶¿ä³×Áî¿Á¼ö¼ö»§ ¸¸µé±â ´ó±â¿Á¼ö¼ö»§ ¸¸µé±â ¿Á¼ö¼ö ¹ã ÆÄ¿îµå ¸¸µé±â ¿Á¼ö¼ö ÄíÅ°¸¸µé±â ¿Á¼ö¼öºÐ¸» 500g
0¿ø 0¿ø 0¿ø 0¿ø 1,800¿ø
 

¿Á¼ö¼ö »ì±¸Â´ ÄíÅ° ¸¸µé±â

±Á´Â¿Âµµ : 170¡É
±Á´Â½Ã°£ : 1½Ã°£ 30ºÐ~2½Ã°£
ºÐ·® : 1/2»§ÆÇ 2Àå ºÐ·®
³­À̵µ : ¡Ú ¡Ú ¡Ù ¡Ù ¡Ù
Àç·á

¼³ÅÁ 100g
¹öÅÍ 135g
º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 7g
¾Æ¸óµåºÐ¸» 35g
°è¶õ 125g
Á߷ºР100g
¿Á¼ö¼ö ºÐ¸» 130g

»ì±¸Â´ Àû´ç·®
ÄíÅ°¿¡ ¹¯Èú ¼³ÅÁ Àû´ç·®
µµ±¸

º¼
1/2»§ÆÇ
ÇÚµå¹Í¼­(°ÅÇ°±â)
Å×ÇÁ·Ð½ÃÆ®
ü
½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°Æ
ºñ´Ò
Áغñ

1.Á߷ºÐ.¾Æ¸óµå ºÐ¸»,¿Á¼ö¼öºÐ¸»,º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õÀ» ü ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä.
2.¹öÅÍ¿Í °è¶õÀº ÀÛ¾÷Çϱâ 1½Ã°£ Àü¿¡ ³ÃÀå°í¿¡¼­ ²¨³» ÁÖ¼¼¿ä.

 
STEP 1
¼³ÅÁ°ú ¹öÅͼ¯±â

º¼¿¡ ½Ç¿Â¿¡¼­ ¸»¶ûÇØÁø ¹öÅ͸¦ °ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼­)·Î ºÎµå·´°Ô Ç®¾î ÁÖ¼¼¿ä.

Àß Ç®¾îÁø ¹öÅÍ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ÅÇ°±â(ÇÚµå¹Í¼­)·Î ÈÖÇÎ(°ÅÇ°¿Ã¸²)À» ÇØÁÖ¼¼¿ä.

STEP 2 
Å©¸²È­ °¡·ç¼¯±â

Àß Ç®¾îÁø ¼³ÅÁ°ú ¹öÅÍ¿¡ °è¶õÀ» 2ȸ ³ª´©¾î¼­ ÅõÀÔ ÇØÁÖ¼¼¿ä.

Å©¸²È­¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ½ÃÅ°¸é ÄíÅ°°¡ ±¸¿öÁ® ³ª¿ÔÀ» ¶§ Àß ºÎ¼­Áö°í °úµµÇÏ°Ô ÆÛÁý´Ï´Ù. º¸Åë ÄíÅ° º¸´Ù 60%¸¸ Å©¸²È­¸¦ ½ÄÇô ÁÖ¼¼¿ä.

Å©¸²È­ÇÑ ¹ÝÁ׿¡ °¡·çÀç·á¸¦ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î »ì»ì Àß ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.

¼Òº¸·ç »óÅ·Π¸¸µé¾î¼­ ³ÃÀå(³Ãµ¿)ÈÞÁö¸¦ 1½Ã°£ Á¤µµ ÁÖ¼¼¿ä.

°è¶õÀ» ÅõÀÔ ÇÏ½Ç ¶§ ÁÖÀÇ ÇÏ½Ç Á¡ Àº ¿©¸§¿¡´Â ½Ç³» ¿Âµµ°¡ ³Ê¹« ³ô¾Æ¼­ ¹öÅÍ°¡ ³ì°Å³ª ³Ê¹« Ç®¾î Áú¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¹öÅÍ°¡ Ç®¾îÁö°Å³ª ³ìÀ¸¸é ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾ú´Ù°¡ ¹ÝÁ׿¡ ³Ã±â¸¦ ÁÖ°í ´Ù½Ã °ÅÇ°À» ¿Ã¸®¸é Å©¸²ÀÌ Àß ¿Ã¶ó ¿É´Ï´Ù.

°Ü¿ï¿¡´Â ¹Ý´ë·Î ³Ê¹« Ãß¿ö¼­ °ÅÇ°ÀÌ Àß ¿À¸£Áö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï °è¶õ°ú ¹öÅ͸¦ ÃæºÐÈ÷ ½Ç¿Â »óÅ°¡ µÇ°Ô »ç¿ë Çϼ¼¿ä.(°Ü¿ï¿¡´Â º¼ ¾Æ·¡ µû¶æÇÑ ¹°À» ¹ÞÃļ­ ÀÛ¾÷Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.)

ÄíÅ°¸¦ ¼ºÇü ÇÏ´Â ÀÛ¾÷Àº ¿©¸§º¸´Ù °¡À»°ú°Ü¿ïÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿©¸§¿¡´Â ³¯¾¾°¡ ´õ¿ö¼­ ÄíÅ° ¼ºÇüÇÑ °ÍÀÌ ¸Á°¡Áú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä.

STEP 3
¼ºÇü±Á±â

ÈÞÁö¸¦ ÁØ ¹ÝÁ×À» ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¹¶Ãļ­ ¾à5g Á¤µµ·Î ºÐÇÒÇÏ¿© µÕ±Û¸®±â¸¦ ÇÑ ÈÄ ¼³ÅÁÀ» ¹¯Çô¼­ Å×ÇÁ·Ð ¾¾Æ®°¡ ±ò¸°1/2»§ ÆÇ¿¡ ³õ°í ¿Àºì170¡É¿¡ ¾à15ºÐ Á¤µµ ±¸¿ö ÁØ ´ÙÀ½ ²¨³» ÁÖ¼¼¿ä.(¿Àºì ¿Âµµ¿Í ½Ã°£Àº ¿Àºì¸¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

³Ãµ¿(³ÃÀå)µÈ ÄíÅ°¹ÝÁ×À» ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¹¶Ä¥ ¶§ °í¹«Àå°©À» ³¢¸é ÀÛ¾÷Çϸé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.

-Tip

1ÄíÅ°¸¦ ±¸¿î ´ÙÀ½¿¡ ¿Àºì¿¡¼­ ²¨³½ µÚ ¹Ù·Î ½ÄÈû ¸Á¿¡ ¿Ã¸®´Â °Íº¸´Ù öÆÇ¿¡¼­ ½ÄÀ» ¶§ ±îÁö ±×´ë·Î ³ªµÎ¾î¾ß ÄíÅ°°¡ ´õ¿í ¹Ù»èÇÕ´Ï´Ù.

2.ÀÀ¿ë

¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¹ÝÁ× °¡¿îµ¥¸¦ ´©¸¥ ÈÄ »ì±¸ ´À» Â¥ÁØ ÈÄ ¿Àºì¿¡ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä. ¶Ç ´Ù¸¥ ÄíÅ°°¡ ¸¸µé¾î Áý´Ï´Ù. ´À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Â¥ÁÖ¸é ¿Àºì¿¡¼­ ²ú¾î¼­ ³ÑÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.













 
 
 
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸