| | | |
ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â
´õ ¸ÀÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇ > ÃÊÄÝ·¿ > ´ÙÅ© »ýÃÊÄݸ´ ¼¼Æ®2 ¸¸µé±â
 
   
´ÙÅ© »ýÃÊÄݸ´ ¼¼Æ®2 ¸¸µé±â
 
 

       
·¹ÁøÀ» ÀÌ¿ëÇÑ µþ±âÄÉÀÍ¥° ¶óÁ¸® ¸®ÇôÀ» ÀÌ¿ëÇÑ µþ±â»§ µþ±â´ÙÀ̽º¿Í ºí·çº£¸®´ÙÀ̽º¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ »©»©·Î ÄÉÀÍ µþ±â&ºí·çº£¸® ¹Í½º¸ÓÇÉ ¸¸µé±â µþ±â Ÿ¸£Æ® ¸¸µé±â
0¿ø   0¿ø 0¿ø 0¿ø
 
       
µþ±â Å©¸² Ä¡Áî ÆÄ¿îµå ¸¸µé±â µþ±â¹ö¹Ì½© Æ®·¯Çý©ÃÊÄݸ´ ¸¸µé±â µþ±â »ýÃÊÄݸ´ ¸¸µé±â µþ±â´ÙÀ̽ºµå-10g µþ±â´ÙÀ̽ºÄÉÀÍ ¸¸µé±â
0¿ø 0¿ø 0¿ø 1,500¿ø 0¿ø
 

´ÙÅ© »ýÃÊÄݸ´ ¼¼Æ®2 ¸¸µé±â

ÀÛ¾÷½Ã°£ : 2½Ã°£ 30ºÐ
ºÐ·® : 50°³
³­À̵µ : ¡Ú ¡Ù ¡Ù ¡Ù ¡Ù

Àç·á

´ÙÅ© Ä¿¹öÃò¾î ÃÊÄݸ´ 400g
»ýÅ©¸² 260g
¹öÅÍ 40g
Æ®¸®¸ô¸°(ÀüÈ­´ç) 40g
ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ 50g
³ìÂ÷ºÐ¸» 10g
µþ±âºÐ¸» 10g


µµ±¸

¹ÝÁ× º¼
½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°Æ
°¡³ª½´ Ʋ2°³
Àú¿ï
ºÐ´çü
Ä®

 
 
Áغñ

1.´ÙÅ© ÃÊÄÚ¸´Àº ¾Æ¸óµå Å©±â·Î À߶óÁÖ¼¼¿ä.
·Ðµµ(¿øÇü ¹ÙµÏ¾Ë ¸ð¾ç)´Â ÃÊÄÚ¸´Àº ±×³É ÀÛ¾÷Çϼŵµ µË´Ï´Ù.
2.¹öÅÍ´Â Æ÷¸¶µå »óÅ·ΠºÎµå·´°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.
3.°¡³ª½´ Ʋ ¹Ù´Û¿¡ ·¾À» ½ÎÁÖ¼¼¿ä.
 
 

STEP 1
ÃÊÄݸ´³ìÀ̱â

¾Æ¸óµå Å©±â·Î ´ÙÁø ÃÊÄÚ¸´À» ÁßÅÁÀ¸·Î 1/3¸¸ ³ì¿© ÁÖ¼¼¿ä. ÀÌ ¶§ ÃÊÄݸ´¿¡ ¹°ÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Ê°Ô ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÃÊÄݸ´¿¡ ¹°ÀÌ µé¾î°¡¸é ÃÊÄݸ´ÀÌ µ¢¾î¸®°¡ Áý´Ï´Ù.

* tip
1.°¡³ª½´¸¦ ¸¸µé ¶§ ³Ê¹« Â÷°©°Å³ª ´õ¿î ¿Âµµ¿¡¼­ ÀÛ¾÷Àº ÇÇÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀûÁ¤½Ç³» ¿Âµµ´Â 20¡ÉÁ¤µµ°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2.´õ¿î ³¯¾¾¿¡ ÀÛ¾÷ÇÒ ¶§´Â ÃÊÄݸ´À» ÁßÅÁÀ¸·Î 1/3³ìÀÌÁö ¾Ê°í ÀÛ¾÷Çϼŵµ µË´Ï´Ù.

STEP 2
»ýÅ©¸²²úÀ̱â

»ýÅ©¸²À» ¹Ù´ÚÀÌ µÎ²¨¿î º¼À̳ª ³¿ºñ¿¡ ´ã¾Æ ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä.(¹Ù´ÛÀÌ ¾ãÀ¸¸é »ýÅ©¸²ÀÌ Å¸¿ä. ¶Ç ²úÀÏ ¶§ »ýÅ©¸² ¾çÀÌ ¼Ò·®À̸é ŸÁö ¾Ê°Ô ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹Ù´ÚÀ» Á®¾î ÁÖ¼¼¿ä.)
±×¸®°í ºÒÀº ³Ê¹« ¼¼Áö ¾Ê°Ô ÁߺÒÀ» »ç¿ëÇϽñ¸¿ä.~^^
»ýÅ©¸²ÀÌ °¡¿îµ¥ ±îÁö ¹Ù¸£¸£ ²ú¾î ¿À¸£¸é À绡¸® ºÒÀ» ²ô°í Æ®¸®¸ô¸°(ÀüÈ­´ç)À» ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß ¼®¾î ÁÖ¼¼¿ä.

* tip
1.ÀüÈ­´çÀº ¹°¿³À¸·Î ´ëÄ¡Çصµ µÇ°í ¹°¿³ÀÌ ¾øÀ» ¶§´Â »©¼Åµµ µË´Ï´Ù.
ÀüÈ­´çÀº º¸½À ¿ªÇÒÀ» ÇØÁÝ´Ï´Ù.
2.»ýÅ©¸²À» ÁßÅÁÀ̳ª ·»Áö¿¡ ³Ö°í µ¥¿ì¼Åµµ µË´Ï´Ù. ÁßÅÁÀ¸·Î 80¡É±îÁö ¿Âµµ¸¦ ¿Ã¸®±â ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ 50~60¡É±îÁö ÁßÅÁÇÏ°í ³ª¸ÓÁö´Â Áߺҿ¡ ¿Ã·Á¼­ »ýÅ©¸²À» ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä.
·»Áö¿¡ ³Ö°í ²úÀÏ ¶§´Â ÀüÀÚ·»Áö´Â °¡¿îµ¥ ¿Âµµ°¡ ¼¼±â ¶§¹®¿¡ »ýÅ©¸²ÀÌ Áß°£¿¡ ŸÁö ¾Ê°Ô ÇÑ µÎ¹ø Á®¾î ÁÖ¼¼¿ä.
3.¹öÅÍ¿Í ÀüÈ­´çÀ» »©°í ÀÛ¾÷ÇÒ ¶§´Â ¹öÅÍ¿Í ÀüÈ­´çÀ» »©´Â ¾ç¸¸Å­ »ýÅ©¸²À» ´õ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.

STEP 3
»ýÅ©¸²¼¯±â

ÀüÈ­´çÀÌ Àß ¼¯ÀÌ¸é ¶ß°Å¿î »ýÅ©¸²À» ÃÊÄÚ¸´ °¡¿îµ¥ ºÎºÐ(ÃÊÄݸ´ÀÌ ³ìÁö ¾ÊÀº ºÎºÐ)¿¡ »ì¸ç½Ã ºÎ¿ö ÁÖ¼¼¿ä.
½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÃÊÄݸ´ÀÌ Àß ¼¯ÀÌ°Ô °¡¿îµ¥ºÎÅÍ ¼­¼­È÷ Àú¾î ÁÖ¼¼¿ä.
ÀÌ ¶§ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÃÊÄݸ´¿¡ °ø±â°¡ µé¾î°¡Áö ¾Ê°Ô »ì»ì Àú¾î ÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ°ÆÀ¸·Î °ø±â°¡ µé¾î°¡Áö ¾Ê°Ô Àß Àú¾î¼­ ¸Å²ô·¯¿î »óÅ°¡ µÇ¸é Æ÷¸¶µå»óÅ°¡ µÈ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¹öÅÍ°¡ Àß ¼¯ÀÌ¸é °¡³ª½´°¡ ¿Ï¼ºµÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹öÅ͸¦ °¡³ª½´¿¡ ³Ö°í ¼¯¾îµµ µÇÁö¸¸ ¹öÅÍ°¡ ´õ Àß ¼¯ÀÌ°Ô ÇÏ·Á¸é °¡³ª½´¸¦ ÁÖ°ÆÀ¸·Î »ì¦ ¶°¼­ ¹öÅÍ¿Í Àß ¼¯Àº ÈÄ ´Ù½Ã Àüü °¡³ª½´¿¡ ¼¯À¸¸é ´õ Àß ¼¯¿© Áý´Ï´Ù. Âü°íÇϼ¼¿ä.~^^

* tip
1.¹öÅÍ°¡ ¾øÀ» ½Ã¿¡´Â »ý·«Çϼŵµ µË´Ï´Ù. ¶Ç´Â ½Ä¹°¼ºÀ¯Áö(¸¶°¡¸°)À» ³ÖÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù. ¸¶°¡¸°À̳ª ½Ä¹°¼º À¯Áö¸¦ ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀº Á» ´ú ÇÕ´Ï´Ù.~^^
2.»ýÅ©¸²Àº ¼öºÐÀÌ ¸¹°í, ÃÊÄݸ´Àº Áö¹æÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ Àüü¸¦ ÇѲ¨¹ø¿¡ ¼¯Áö ¸»°í Á߾Ӻκп¡¼­ºÎÅÍ Àú¾î ¼¯±â ½ÃÀÛÇÏ¿© Àüü¸¦ ¼¯¾î¾ß À¯È­°¡ ÀßµÇ°í ±¤ÅÃÀÌ »ì¾Æ³³´Ï´Ù.

STEP 4
Ʋ¿¡º×±â

ÁغñÇÑ15¡¿15Ʋ¿¡ ³Ö°í °¡³ª½´¸¦ ÆòÆòÇÏ°Ô ¸¸µç µÚ 20~22¡É¿¡ ÇÏ·çÁ¤µµ ±»Çô ÁÖ¼¼¿ä.
(º¸Åë ±ÞÇÏ°Ô ÀÛ¾÷ ÇϽǷÁ¸é ³ÃÀå°í¿¡¼­ 30~1½Ã°£À» ±»Çô ÁÖ¼¼¿ä.)
¿©¸§Ã¶¿¡´Â ÀÛ¾÷ÇÒ ¶§´Â ³ÃÀå°í¿¡ ±»Çô ÁÖ¼¼¿ä.(³ÃÀå°í¿¡ °¡³ª½´¸¦ ³ÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¹°±â³ª ½À±â°¡ µé¾î°¡Áö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇ Çϼ¼¿ä.)

ÀÛ¾÷ÇÒ ¶§ 15x15°¡³ª½´ ƲÀÌ µÎ °³ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. °¡³ª½´ ƲÀÌ 1°³¹Û¿¡ ¾øÀ¸¸é ´Ù¸¥ ºñ½ÁÇÑ Å©±âÀÇ ¿ë±â¿¡ ·¾À» ±ò°í »ç¿ëÇÏ½Ã°í ¾øÀ¸¸é ¹èÇÕÀ» ¹ÝÀ¸·Î ³ª´©¾î¼­ µÎ ¹ø ÀÛ¾÷ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

STEP 5
Àç´ÜÇϱâ

¿Ï¼ºµÈ °¡³ª½´¸¦ Ä®À̳ª ½ºÆÄÃò¶ó·Î Ʋ¿¡¼­ ºÒ¸®ÇÑ ÈÄ ¿øÇÏ´Â ¸ð¾çÀ¸·Î À߶ó ÁÖ¼¼¿ä.(°¡³ª½´°¡ µüµüÇؼ­ Àç´ÜÀÌ Àß ¾Ê µÉ ¶§´Â Ä®À» ºÒ¿¡ »ì¦ µ¥¿ö¼­ À߶ó ÁÖ¼¼¿ä.~^^ ÀÌ ¶§ Ä®À» ³Ê¹« ¶ß°Ì°Ô ´Þ±¸¸é °¡³ª½´°¡ ³ìÀ¸´Ï ¿Âµµ¸¦ Àß ¸ÂÃç¼­ Àç´Ü Çϼ¼¿ä.)

Àú´Â ÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ 3¡¿3cm·Î Àç´Ü Çß½À´Ï´Ù.
À߶óÁø »ý ÃÊÄÚ¸´¿¡ ÄÚÄھƸ¦ ¹¯Çô ÁÖ¼¼¿ä.
ÄÚÄÚ¾Æ ¸»°í ½´°¡ÆÄ¿ì´õ(µ¥ÄÚ ½º³ë¿ì)³ª ³ìÂ÷ºÐ¸», ºí·çº£¸®ºÐ¸» ¶Ç´Â µþ±âºÐ¸», ¼®·ùºÐ¸», º¹ºÐÀÚ ºÐ¸»À» ¹¯Çô Áּŵµ µË´Ï´Ù.

* tip
¸¸µé¾îÁø °¡³ª½´´Â À¯Á¦Ç°ÀÌ µé¾î°¡¼­ °¡±ÞÀû »¡¸® µå¼Å¾ß ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
³ÃÀå°í¿¡¼­ ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ º¸°üÀÌ °¡´ÉÇϳª ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁö°í »óÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°¡³ª½´ÀÇ ±âº»¹èÇÕ(Âü°í Çϼ¼¿ä.)
¹«°Å¿î °¡³ª½´´Â ÃÊÄݸ´°ú »ýÅ©¸²ÀÌ 2:1ÀÇ ºñÀ²À̸ç.
Áß°£ ŸÀÔÀÇ °¡³ª½´´Â 1.5:1ÀÇ ºñÀ²ÀÌ°í.
°¡º­¿î ŸÀÔÀº 1:1ÀÇ ºñÀ²ÀÔ´Ï´Ù.
¹«°Å¿î ŸÀÔÀº ºÀºÀÃÊÄݸ´ÀÇ ¼¾ÅÍ·Î ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ°í, Áß°£Å¸ÀÔÀÇ °¡³ª½´´Â ÄÚÆÿëÀ¸·Î »ç¿ëµÇ°í °¡º­¿î ŸÀÔÀÇ °¡³ª½´´Â Å©¸²¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇϱâ ÀûÇÕ ÇÕ´Ï´Ù.











 
 
 
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
4   Áú¹®ÀÌ¿ä!!°íÀºÈ¿ 2013/02/13 1858
3   °¡³ª½´ ƲÀÌ¿äÀÌÀ¯Áø 2012/02/02 2004
2   Àú±â¿äÀÌÇöÁÖ 2011/11/30 1720
1 Re: Àú±â¿ä 2011/11/30 1800
[1]